宝宝腹泻食疗 轻松解决方法

　　腹泻是宝宝常见病症之一，不仅给宝宝身体带来众多负面影响，还会引发营养不良、生长发育滞缓等问题。诱发小儿腹泻的原因有多种，并且特殊季节腹泻频发。如何护理好宝宝的肚子是妈妈的必修课。下面小编就来教大家宝宝腹泻食疗，以下就是宝宝腹泻食疗有需要的朋友参考一下。

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▼小儿腹泻护理的常见误区

　　1.拉肚子就别吃饭了，许多人都认为，既然已经拉肚子了，就不应该再吃东西了，等到肚子空了，就不再拉肚子了。其实这样的观点是完全错误的。因为就算拉肚子，肠道也依然能够吸收营养，而且拉肚子本身也会造成脱水、营养不良等后果，更需要适当补充营养。

　　2.喝(糖盐)水防脱水，喝糖盐水的“土方法”其实并没有用，而且可能会导致腹泻更严重。正确的方法应该是口服补液盐等。

　　3.鸡汤能补充流失的营，鸡汤的确能够补充营养，但并不适合拉肚子的宝宝。因为此时喝鸡汤，可能会导致宝宝得高钠血症。

　　4.拉肚子之后别吃油，只有当宝宝患有急性肠道炎时，才不宜吃油，而且不能多于3天。如果拉肚子之后不吃油，会影响宝宝体内营养物质的吸收，还可能使腹泻症状更加严重。

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如何预防小儿腹泻

　　1.提倡母乳喂养，母乳是宝宝最好的食粮，比奶粉更加适合宝宝的消化能力，能最大程度避免消化功能紊乱。

　　2.注意食具卫生，被污染的食具很容易引起小儿腹泻。尤其是人工喂养的宝宝，更应注意食品和食具的卫生和清洁，奶瓶奶嘴应每天消毒。

　　3.正确喂养，宝宝的肠胃相对柔弱，添加辅食应慎重。首先不宜添加过早，其次，每让宝宝尝试一种新的食品，都应有一个适应的过程，不宜多种辅食同时添加。

　　4.保证饮食质量，非全母乳喂养的宝宝尤其需要注意饮食调配，不宜过早尝试米糊、粥类等辅食，以避免消化不良。

　　5.增强宝宝体质，宝宝抵抗力增强了，能够有效预防各种感染性病症。父母可以多带孩子出外活动，接触大自然，并加强卫生教育。

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★宝宝腹泻食疗

　　伤食型腹泻，大便酸臭，食欲不振，腹痛腹胀，消化不良，哭闹烦躁。对策：(适合一岁以上宝宝)将苹果切碎，隔着水煮，可加少许冰糖或食盐，煮熟后制成苹果泥;或是直接放在水里煮，喝煮苹果水。

　　风寒型腹泻，大便稀释，，色淡微臭，有泡沫，可能同时有腹痛、发热症状。对策：将生姜和茶叶以10:3的比例放在水里煮沸，可以加适量红糖，支撑后喝汤。

　　温热型腹泻，大便有粘液，像蛋花状，舌苔厚，有发热症状。对策：将红枣放在锅里稍微炒一下，炒好后和陈皮一起加水熬约15分钟，制成后喝汤。

　　脾虚型腹泻，大便稀释，长时间腹泻没有好转，食欲不振，面色发黄。对策：把新鲜的胡萝卜洗净切块，加水一起煮熟，这时的汤和胡萝卜都可以吃。