宝宝感冒咳嗽的食疗偏方 3种偏方简单做

　　感冒是宝宝在婴儿期最为常见的疾病之一，而伴随着感冒而来的，常常还有咳嗽。对于宝宝感冒咳嗽怎么办，是否应立即用药，一般认为应视宝宝的症状而定。因为宝宝还小，多吃药不是好事。那么，宝宝感冒咳嗽的食疗偏方有哪些呢?下面，就让育儿小编为您介绍下吧。

图片来源于华盖

◆宝宝感冒咳嗽的食疗偏方

　　1、红糖姜枣汤：生姜15克，大枣6个，红糖30克。

　　生姜可以驱风散寒，治疗伤风咳嗽，多用治感冒轻症，加红糖乘热服用，往往能出汗而解。也可用作预防感冒药物。

　　做法：

　　(1)将生姜洗净，切片;红枣洗净，去核。

　　(2)将生姜、红枣放进锅中，加入3碗清水，煮至1碗即可。

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　　2、萝卜蜂蜜饮：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

　　白萝卜有化痰止咳，清热生津，凉血止血等作用。中医上经常用生姜来风寒，止呕下气。而大枣则是一般多作和胃养血及调和药物使用。本品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。适合风寒感冒咳嗽的婴儿食用。

　　做法：

　　(1)将白萝卜、生姜和大枣放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

　　(2)转小火煮30分钟，调入蜂蜜即可。

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　　3、蜜制柚子皮泡茶：柚子皮1个，蜂蜜适量。

　　柚子皮有止咳化痰、理气平喘的药效，配上具有润肺止咳的蜂蜜，不仅味道甘甜，而且治疗感冒咳嗽的效果更佳，适合喉咙痒、干咳的婴儿食用。

　　做法：

　　(1)将柚子皮剥下，洗干净后晒干，然后将柚子皮切小块。

　　(2)将柚子皮放进一个密封、干净的玻璃罐中，并倒入可以淹没柚子皮高度的蜂蜜。

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◆宝宝感冒咳嗽的饮食禁忌

　　第一种、寒凉食物要Say No!

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　第二种、油腻食物惹痰多!

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　第三种、柑橘类水果不止咳!

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　第四种、补品，当心不受补!

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。