幼儿营养不良有哪些表现 家长不容忽视
时间：2016-07-15 14:36 作者：小鑫 点击： 次家长们都希望孩子长得白白胖胖，健健康康的，特别关注孩子处于幼儿时期的营养，我们要知道的是，营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺，缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法，导致幼儿营养过剩或者营养不均衡。那么幼儿营养不良有哪些表现呢?下面跟小编一起来看看吧。
图片来源于华盖
●幼儿营养不良表现一：情绪变化
当幼儿情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏:
1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。
2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。
3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
图片来源于华盖
●幼儿营养不良表现二：行为反常
1、行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。
2、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。
3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的“盘中餐”。
图片来源于华盖
●幼儿营养不良表现三：过度肥胖
以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标。因此，对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。以上便是关于幼儿营养不良有哪些表现以及如何应对的解答，让我们一起来关注幼儿成长。
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