什么是幼儿厌食 缺少运动也会导致宝宝厌食

　　俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可是就是有许多宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降。同时有些还患反复的呼吸道感染而成为爸妈的一块心病，这种情况医学上称为厌食症。今天小编就来说说什么是什么是幼儿厌食?幼儿厌食的常见原因是什么?治疗幼儿厌食的注意事项有哪些?

　　■ 什么是幼儿厌食

　　幼儿厌食，顾名思义，指的是孩子吃饭没有食欲，对美食不感兴趣的症状。它主要发生于三到六岁的儿童群体中，常伴随着食欲不振的症状，孩子甚至会出现呕吐腹泻等消化系统疾病。若家长忽视了孩子的症状，让孩子长期厌食，可能会导致孩子抵抗力下降，影响孩子的正常生长。

　　假性厌食与厌食症

　　假性厌食与厌食症有着根本上的区别，假性厌食是父母拿不准孩子应该吃多少，误以为孩子是因为得了厌食症才吃得少。父母需要注意的是，孩子爱吃零食少吃饭并不是厌食，即使孩子吃得少，只要身体在健康成长，体重没有重大变化，就说明孩子并没有得厌食症。

　　■ 幼儿厌食的常见原因

　　· 孩子方面

　　1.体内微量元素不足

　　一些微量元素如锌摄入过少，则可能导致孩子厌食。

　　2.疾病因素影响

　　肠炎、肝炎、便秘和消化性溃疡等消化系统病症可能会造成孩子厌食。其他较为严重的疾病如结核、心肺功能不全等也是孩子厌食的常见原因。

　　3.用药不当

　　一些药物的副作用可能会导致孩子厌食，如红霉素，VA和VD补充过量同样可能让孩子食欲不振。

　　4.缺少运动

　　只吃饭不运动会导致新陈代谢减缓，消化功能变弱，从而影响食欲。

　　· 家长方面

　　1.喂养不当

　　饮食缺乏规律，食物营养不均衡、喂养过量或少量，或者保健品摄入过量等。

　　2.引导不当

　　吃饭的同时看着电视、玩着玩具或者和伙伴玩耍，这些外界干扰因素会分散孩子吃饭的注意力，不利于孩子专心吃饭。另外，若家长本身就有挑食的习惯，孩子也极易有挑食的倾向。

　　3.情绪影响

　　有些家长过于重视孩子的吃饭问题，逼着孩子吃不爱吃的菜食或是强迫孩子多吃，如此行为易让孩子产生逆反心理导致厌食。当孩子遇到搬新家或是家庭变故等环境刺激时也可能会厌食。

　　■ 治疗幼儿厌食的注意事项

　　1.喂养要合理

　　研究表明，纯母乳喂养的孩子很少出现厌食现象，所以建议妈妈坚持母乳喂养6个月。另外，孩子的吃饭问题虽然重要，但营养补充要合理、荤素搭配要合理、饭量要合理。

　　2.饮食习惯要健康

　　按时吃饭、少吃零食、膳食搭配均衡、吃饭时不嬉戏玩耍，这样有助于孩子远离厌食，健康成长。

　　3.情绪要保持愉悦

　　遇到孩子不想吃饭或是不吃某样菜的情况，家长切忌逼着孩子进食。孩子长期被逼着吃饭会养成厌食的情绪，家长在这种情况下应当保持耐心慢慢引导。

　　4.树立榜样

　　其实许多孩子的挑食习惯在某些程度上继承于家长，孩子会在不知不觉中学习父母的饮食习惯。若家长能树立一个不挑食的好榜样，孩子能很大程度上避免厌食。

　　5.治疗要及时

　　生病难免会造成孩子情绪下降胃口不佳，家长要积极让孩子治疗，尽快让身体恢复健康。