幼儿贫血的危害 不仅仅影响身体发育这么简单

　　铁是人体最容易缺乏的必需微量元素之一，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题。那么，幼儿贫血有什么症状?幼儿贫血的危害有哪些?幼儿贫血怎么防与补?

　　★ 幼儿贫血的症状

　　1.外观：患有贫血症的孩子，外观看起来很没有血色：皮肤黏膜(面容、嘴唇)苍白，手脚指(趾)甲也显得暗淡。此外，他们的头发会显得很干枯，失去了以往的光泽，眼神也没有了健康时的光彩。

　　2.消化系统：除了外观以外，患贫血症的孩子在消化系统方面也显得不正常：主要表现为食欲下降、恶心呕吐、腹涨、便秘等。更有甚者，出现了异食癖：偏爱吃泥土、墙皮等。

　　3.心率与呼吸：贫血症还会对循环系统和呼吸系统有一定影响。最常见的症状就是，患者的心率明显地加快了，呼吸快而短浅。

　　4.精神状态与智力：患者的精神状态往往不佳。他们常常头痛、头晕，容易疲劳，萎靡不振或者烦躁不安，难于集中精力，有的患者会出现情绪激动的现象，智力甚至会下降。

　　5.其他：长期贫血，会造成孩子体格发育严重不良，而且缺乏免疫能力而容易受到外来病原微生物的侵袭。总之，幼儿时期的贫血症带来的后果十分严重。

　　★ 幼儿贫血的危害

　　1.免疫力：使人体自身的免疫能力下降，孩子会因此而多病。

　　2.运动能力：患病儿童，血液携带的氧气不能满足正常生理活动的需要，故而常常感到疲惫，四肢软弱无力。

　　3.消化能力：贫血儿童往往胃酸分泌不足，消化能力下降，从而营养摄入严重不足，影响生长发育。

　　4.大脑发育：处于快速生长发育期，幼儿大脑需氧量非常大。此时贫血，血液含氧不足，必然导致脑组织缺氧，直接影响到幼儿的记忆力和注意力以及大脑发育。

　　5.精神状态：贫血的幼儿，精神状态很不佳，往往脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、沉默寡言。

　　总之，贫血危害大，应早防早治疗。

　　★ 幼儿贫血怎么防与补

　　1.食物：多食用含铁元素丰富的食物。如动物内脏、肉类、鱼类、蛋黄、菠菜、红枣、黑木耳等。同时应该多补充维生素C(因为维生素C是抗氧化剂，可防止2价铁氧化成没有造血作用的3价铁)。还有，应当减少糖和草酸的摄取量，因为这两者会影响铁元素的吸收。

　　2.烹饪方法：烹饪的方法对铁的吸收有很大的影响。如众所周知的用铁锅烹饪，就是个简单易行的方法。另外，营养学家发现，发酵的食物，如面包、馒头等更有利于铁元素的吸收。还有，用开水焯过的蔬菜，草酸大部分被破坏，有助于铁元素吸收。

　　3.铁剂：可在医生指导下，服用铁剂。小孩子应当在就餐过程中服用铁制剂，一来是为了更好地吸收，二来是避免铁制剂对胃肠的刺激。不要用牛奶或茶水送服，因为铁离子会与牛奶中的蛋白质，或与茶中的鞣质发生络合反应而降低疗效。切记，铁制剂用量必须遵照医嘱，不可随意增减剂量。

　　4.其他：患者住处保持安静，空气畅通。因患者免疫能力低下，故建议少去公共场所，并不能与传染病人接触，以防感染疾病。严重贫血者，应当卧床休息，并吸氧治疗和接受输血。在补充了一段时间的铁元素、叶酸或维生素B12后，病情仍然不见好转，就应该考虑是不是其他原因造成的贫血了。