一岁小孩子不吃饭，宝妈怎么办？

　　宝宝不吃饭?这是绝大多数家长都会遇到的问题，甚至还会追在孩子屁股后面喂饭吃，这总是让妈妈又上火又无耐。那么当宝宝不吃的时候，妈妈应该怎么做才好呢?

★ 五招解决宝宝不吃饭

　　1.不要因食物发生冲突

　　为了避免因食物发生冲突，父母们应该保持灵活性和耐心。只要是孩子想吃的有营养的食物都要给他们提供。如果孩子拒绝吃东西，不要强制要求他们必须吃。相反，不要大惊小怪，当他们饿了时，自己就会吃。因此，要尽量避免因为食物与孩子发生冲突。在幼儿期间，儿童是通过味道和口感来尝试食物。他们选择自己要吃的食物，然后学习如何将食物放进嘴里。渐渐地，他们对所吃的食物也开始形成强烈的意见。但是宝宝选择食物并没有明显的逻辑性。因此，如何保持营养的平衡是对妈妈来说是非常大的挑战。父母不要因为食物跟孩子发生冲突。接下来本文提供了许多小窍门来帮助孩子吃的更健康。

　　2.帮助孩子健康饮食的方法

　　如果宝宝第一次拒绝吃饭，一定不要去催促，但是也不要放弃希望。因为有时候让孩子接受一种新的食物需要付出一定努力。妈妈们如果可以将新的食物放在以前常用的盘子里，这可能会帮助孩子尽快的接受新食物。

　　3.如果宝宝不喜欢食物的一种做法，妈妈们可以试试将食物做成另一种形式。例如，一个孩子如果不喜欢煮菠菜，但他可能喜欢新鲜的菠菜沙拉。如果一个孩子不喜欢大块的豆腐，妈妈们可以尝试使用豆腐泡。

　　4. 如果你的孩子不喜欢纯豆浆或米浆，妈妈们可以尝试将其掺到热或冷的麦片中，也可将它混合在煎饼或松饼中。另外，妈妈们也可以将水果混合到豆浆里，这样做出来的豆浆也会更美味。

　　5.如果宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈们可以将深色绿叶蔬菜或胡萝卜捣碎，然后将它们添加到汤、沙拉、番茄酱中，搅拌均匀即可。