很多父母都可能不知道,在宝宝洗澡前给予做适量的热身操可以让宝宝更轻松舒适的洗澡!还有提高宝宝的睡眠哦!下面就教您一些抚摸的步骤及功效吧!
功效:在洗澡之前进行热身抚摩,能够改善宝宝身体各器官系统的状况,提高神经系统的兴奋性,帮助宝宝更好地适应洗澡的需求;同时,对于预防肌肉抽搐以及“洗澡恐惧症”也有一定的作用。
抚摩步骤:
步骤一:将宝宝平放在婴幼儿专用的浴盆吊床上,并在盆中倒人温水,妈妈先将食指、中指和无名指蘸湿,然后并拢手指,以画圈的手法轻轻抚摩宝宝的面部、胸部、四肢。
步骤二:从盆中撩一点水淋在宝宝的腹部,用右手食指的指腹在宝宝左上腹部向下写一个大写英文字母“I”,然后从右上腹部向右写一个倒写的“L”,最后写一个倒写的“U”。
步骤三:用手掌轻轻压宝宝鼠蹊部(下腹部与双侧下肢连接的部位,生殖器两旁的区域)数次,然后轻轻捏挤宝宝大腿根部,反复上下移动,最后用双手搓两条腿即可。
洁净头皮的抚触与按摩
功效:增强宝宝头皮抵抗力,预防剃胎毛后造成的毛囊受损,消除油脂、头屑、汗液以及其他污物形成的乳痂。
小提示:
洗澡前抚摩的时间不宜过长,以免宝宝受凉。在抚摩的过程中,妈妈应当保持手部湿润或者定时在宝宝身上淋一点水,使宝宝更容易接受洗澡。
帮宝宝洗澡之前,妈妈们可以先帮他们来个热身操,这样可以让宝宝洗得舒服,睡得舒心。