宝宝洗澡前的热身操
时间：2016-03-02 11:53 作者：qpxadmin 点击： 次导读：帮宝宝洗澡之前，妈妈们可以先帮他们来个热身操，这样可以让宝宝洗得舒服，睡得舒心。
很多父母都可能不知道，在宝宝洗澡前给予做适量的热身操可以让宝宝更轻松舒适的洗澡！还有提高宝宝的睡眠哦！下面就教您一些抚摸的步骤及功效吧！
功效：在洗澡之前进行热身抚摩，能够改善宝宝身体各器官系统的状况，提高神经系统的兴奋性，帮助宝宝更好地适应洗澡的需求；同时，对于预防肌肉抽搐以及“洗澡恐惧症”也有一定的作用。
抚摩步骤：
步骤一：将宝宝平放在婴幼儿专用的浴盆吊床上，并在盆中倒人温水，妈妈先将食指、中指和无名指蘸湿，然后并拢手指，以画圈的手法轻轻抚摩宝宝的面部、胸部、四肢。
步骤二：从盆中撩一点水淋在宝宝的腹部，用右手食指的指腹在宝宝左上腹部向下写一个大写英文字母“I”，然后从右上腹部向右写一个倒写的“L”，最后写一个倒写的“U”。
步骤三：用手掌轻轻压宝宝鼠蹊部（下腹部与双侧下肢连接的部位，生殖器两旁的区域）数次，然后轻轻捏挤宝宝大腿根部，反复上下移动，最后用双手搓两条腿即可。
洁净头皮的抚触与按摩
功效：增强宝宝头皮抵抗力，预防剃胎毛后造成的毛囊受损，消除油脂、头屑、汗液以及其他污物形成的乳痂。
小提示：
洗澡前抚摩的时间不宜过长，以免宝宝受凉。在抚摩的过程中，妈妈应当保持手部湿润或者定时在宝宝身上淋一点水，使宝宝更容易接受洗澡。
帮宝宝洗澡之前，妈妈们可以先帮他们来个热身操，这样可以让宝宝洗得舒服，睡得舒心。
功效：在洗澡之前进行热身抚摩，能够改善宝宝身体各器官系统的状况，提高神经系统的兴奋性，帮助宝宝更好地适应洗澡的需求；同时，对于预防肌肉抽搐以及“洗澡恐惧症”也有一定的作用。
抚摩步骤：
步骤一：将宝宝平放在婴幼儿专用的浴盆吊床上，并在盆中倒人温水，妈妈先将食指、中指和无名指蘸湿，然后并拢手指，以画圈的手法轻轻抚摩宝宝的面部、胸部、四肢。
步骤二：从盆中撩一点水淋在宝宝的腹部，用右手食指的指腹在宝宝左上腹部向下写一个大写英文字母“I”，然后从右上腹部向右写一个倒写的“L”，最后写一个倒写的“U”。
步骤三：用手掌轻轻压宝宝鼠蹊部（下腹部与双侧下肢连接的部位，生殖器两旁的区域）数次，然后轻轻捏挤宝宝大腿根部，反复上下移动，最后用双手搓两条腿即可。
洁净头皮的抚触与按摩
功效：增强宝宝头皮抵抗力，预防剃胎毛后造成的毛囊受损，消除油脂、头屑、汗液以及其他污物形成的乳痂。
小提示：
洗澡前抚摩的时间不宜过长，以免宝宝受凉。在抚摩的过程中，妈妈应当保持手部湿润或者定时在宝宝身上淋一点水，使宝宝更容易接受洗澡。
帮宝宝洗澡之前，妈妈们可以先帮他们来个热身操，这样可以让宝宝洗得舒服，睡得舒心。
关键字：宝宝洗澡
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