宝宝春季怎样晒太阳 必知四学问

　　眼下又到防晒时节，各种儿童防晒霜大多未明确标出适用年龄，让不少孩爸孩妈犯难。专家提醒：两三岁以下的孩子，最好别用防晒霜。

　　儿童专用防晒霜，不靠谱!

　　记者在武汉一些孕婴用品店及网上见到，标称儿童、婴儿专用的防晒用品不少，包括防晒霜、防晒乳液、防晒露、防晒喷雾等，防晒指数从SPF15到SPF30 不等，有的甚至号称达到了SPF70。价格也相差十几倍，同样是SPF30的50毫升装儿童防晒霜，便宜的十几元，贵的要二百多元。

　　虽然都号称适合儿童使用，但普遍没有注明具体的适用年龄。“多大的孩子可以用?”记者询问了多位售货员和卖家，有的说6个月以上的宝宝就可以用、有的说满了1岁能用、还有的说两岁以下不适宜用。记者查询发现，我国尚未针对儿童防晒护肤品出台具体的国标。

　　孩子皮肤娇嫩，不适合涂抹防晒霜来防晒，建议采用戴宽边遮阳帽、撑遮阳伞等物理防晒方法。同时，尽量不要让孩子在紫外线强的时候(上午10点到下午4点之间)出门活动。

　　武汉市武昌医院皮肤科主任刘雪梅说，涂抹防晒护肤品后，皮肤透气性降低，会加重宝贝皮肤的负担。两三岁以下的孩子，最好不要用防晒霜;两三岁至六七岁的孩子也应尽量少用，如遇长时间郊游、游泳时必须用防晒霜，可适当涂抹一些，但返回室内后要及时清洗;孩子上学后，在户外活动时间增多，可以适时适量涂抹一些较温和的儿童防晒霜，但也不宜用得太频繁。

　　春季晒太阳 必知四学问

　　1、哪里晒?

　　宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对宝宝身体健康也有好处。

　　2、几时晒?

　　在时间的选择上，以目前的天气情况看，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。

　　3、怎么晒?

　　给宝宝晒太阳要根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤宝宝的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

　　4、晒完后怎么办?

　　晒太阳时不宜空腹，晒后最好不要给宝宝洗澡。洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈妈应及时给宝宝补充水分。

　　带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些宝宝专用的润肤霜。