宝宝学游泳好处多 6大点必须知道

　　宝宝游泳相信妈妈们都不陌生。游泳作为一项运动，既可以锻炼身体，也可培养孩子的坚强意志，如果从小对宝宝进行游泳训练更是开发宝宝智力的有效途径之一。每次宝宝都哭，我以为哭哭就会好的，所以一直坚持给他游。那么，宝宝学游泳好处多吗?如何帮助宝宝进行游泳的训练呢?宝宝学游泳的安全卫生常识有哪些?

图片来源于华盖

　　●宝宝学游泳好处多

　　1、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。

　　2、促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。

　　3、促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。

　　4、增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。

　　5、促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。

　　6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。

　　●如何帮助宝宝进行游泳的训练呢

　　1、新生儿：孩子是天生的游泳健将，将新生儿突然放入水中时，他一点也不害怕，在水里照样非常自然的睁开眼睛，还能在水面上自己浮游。

　　2、满月的婴儿：此时的婴儿，如果经儿科和神经科医生检查身心情况良好，就可以游泳。开始可以在洗澡盆里，第一次水温最好在36～37℃，以后可以逐渐降低到29～30℃。每次练习5～40分钟，时间逐渐延长。游泳前应给孩子做按摩或体操。

图片来源于华盖

　　3、半岁后的孩子：在母亲的保护或辅助下，婴儿可以漂浮或潜水。经过在家锻炼一段时间，半岁后就可以由大人带到游泳池锻炼。要使婴儿游泳能力在一生中保持下去，这种训练要继续2～3年。

　　在婴儿游泳训练的过程中，如果中断了一两个月，他可能就会丧失已经获得的能力。逐渐延长婴儿在水中潜的次数，是婴儿游泳锻炼成功的基本条件。

　　婴儿时期是人一生中身体生长旺盛的黄金时期，学习游泳对他的身体和智力发育都有好处。

　　●宝宝学游泳的安全卫生常识

　　1、将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水(相当摄氏26—27度)大概是最舒服的。

　　2、绝对不可留下宝宝独自在游泳池旁边——即使一秒也不行。

　　3、幼儿或婴儿若未曾学过游泳，当他在游泳池附近时，一定要帮他穿上救生衣。

　　4、禁止小孩在近水处嬉戏跑步。

　　5、禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。

　　6、确定你的游泳池围有篱笆并装上防范儿童的安全锁。

　　7、确定到处玩耍的幼儿不会闲逛到邻居的游泳池旁边。

　　8、检查并盖住所有观赏用的池塘、井口与贮水池。

　　9、替宝宝抹上防晒乳液以保护其细嫩的皮肤。