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宝宝断奶后吃什么 断奶的5大注意事项

时间:2016-02-23 11:14 作者:小芳 点击:
导读:母乳是宝宝出生后的最早接触的“口粮”,起初母乳是宝宝唯一的粮食,但随着宝宝的成长,断奶就是必须要面对的过程了。宝宝断奶就是从喝奶到不喝奶那么简单吗?其实这里有很多的学问,宝宝断奶后吃什么?宝宝断奶有哪些注意事项呢?

  母乳是宝宝出生后的最早接触的“口粮”,起初母乳是宝宝唯一的粮食,但随着宝宝的成长,断奶就是必须要面对的过程了。宝宝断奶就是从喝奶到不喝奶那么简单吗?其实这里有很多的学问,宝宝断奶后吃什么?断奶有哪些注意事项呢?

宝宝断奶后吃什么 断奶的5大注意事项

宝宝断奶后吃什么

  一般情况下,宝宝开始断奶时,对谷类食物的消化能力还未完全,更不可能与大人吃一样的饭菜,这时候,就要为宝宝“开小灶”。让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

  另外,可以在宝宝断奶后每天提供给宝宝500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

宝宝断奶后吃什么 断奶的5大注意事项
 

  当宝宝在2岁后完全断奶时,原来吃的辅食就会变成宝宝每日主要的营养和能力来源了。这时候宝宝的消化功能也已经逐渐增强,已经拥有6-8颗牙齿。所以宝宝的食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是小儿生长发育很快的时候。因此,必须要有充分的营养,并且要注意饮食卫生。

  除了要有充分的营养素,食物的口感方面也应当注意细软,妈妈可以适当将原先“未、羹”式烹调方式改为切成丁、小块的稍硬的东西。不易嚼烂、不易消化的东西女口煎、炸类食品,不要给孩子吃。选择食品应注意含有一定分星的动、植物蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋、豆腐、豆浆,还应有蔬菜或水果,如带叶青菜、番茄、萝卜、土豆等,这些食物应该交替食用。

宝宝断奶后吃什么 断奶的5大注意事项

断奶的5大注意事项

  1、婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少,婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功能紊乱,出现腹泻。故断奶时间应选择在春秋两季。

  2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食物会造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。

  3、给婴儿断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使婴儿产生恐惧心理,从而影响健康。

宝宝断奶后吃什么 断奶的5大注意事项
 

  4、在断奶的过程中,要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还不完善,最好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好,还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以确保营养供应。

  5、断奶后,如母亲感到奶胀,可用吸奶器将乳汁吸出,也可用炒麦芽60克,生山楂30克,水煎当茶饮,3~4天即可回奶。

关键字:断奶

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