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0-12个月宝宝辅食 分五个阶段

时间:2016-01-11 11:54 作者:起跑线 点击:
  宝宝一天天长大,单凭母乳已经满足不了宝宝的发育需求,此时就需要添加辅食来补充营养。添加辅食时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月,妈妈可以根据宝宝具体身体情况来决定添加时间。
 
  0-12个月宝宝辅食 分五个阶段

  宝宝辅食婴儿辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。

  一:4个月宝宝辅食

  宝宝4个月的辅食应以汁、汤稀稀的糊状为主。宝宝前四个月一直以母乳喂养,乳类中含铁量较低,宝宝较易缺铁。

  所以这个阶段可以吃补铁的辅食,如米粉、蛋黄粉、含铁的蔬菜汁,每次一小勺喂食。

  二:5~6个月辅食

  此阶段可以由汤汁、稀糊过渡到稠状糊。主要辅食品种有米粉、菜泥、水果泥、鱼泥、蛋黄等。

  迷糊量为1~2匙,六个月末增加至3匙;菜泥(水果泥)1~2匙,鱼泥1匙,每天喂食两次。蛋黄每次1/2个。

0-12个月宝宝辅食 分五个阶段
 

  三:7~8个月辅食

  宝宝此时已经出牙,可以适当增加面包、饼干、麦片、馒头等,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。同时可以给宝宝喂食烂面条、肝泥、肉泥、蛋羹,一天两次给宝宝小勺喂食。母乳每天减少一次。

  四:9个月辅食

  可以添加鸡蛋碎、豆制品、水果等。鸡蛋碎、水果一天一个,蔬菜泥、肉泥各一勺,烂面条1~2小碗,每天分两次喂食。母乳每天减少两次。

  五:10~12个月喂食

  除上面介绍的辅食外,还要给宝宝添加一些能够用乳牙或牙床能够磨碎的食物,如苹果片、梨片等,其它辅食应增加一匙,每天分两次喂,母乳相应减少。
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