日常护理小细节让1岁宝宝更健壮

        所有的孩子成长发育都是分阶段的，包括坐起来、爬行、学说话、长出牙齿、蹒跚学步等等。然而，一些环境因素会阻碍或影响婴儿的生长和身体 发育，可能造成负面影响。父母应该意识到这些问题，以确保一岁孩子的健康成长。

        1.合理的饮食

        一个母亲最重要的任务之一是确保满足宝宝的营养需求。在孩子四到六个月的生活中，母乳或配方奶粉应该是必需的食物来源，在第一年之后的生 活中，母乳或配方奶粉也应该是主要食物来源，

        一岁孩子经常出现的两个营养不良的主要原因是缺乏维生素D和铁。缺乏维生素D会导致佝偻病，妨碍骨骼生长。美国儿科学会建议婴儿在出生后不 久就应该补充维生素D，即使是进行母乳喂养的孩子。

        铁元素的缺乏会使得婴儿的大脑组织可能无法获得足够的氧气，这可能会导致发育迟缓，还会造成铅的吸收。当宝宝八、九个月开始添加固体食物 的时候，含铁的营养麦片是不错的选择。

        2.社会技能和身体接触

        除了照顾好孩子的饮食之外，父母必须为一岁的孩子提供与他人互动和发展社会技能的机会。一位母亲与她的孩子眼神交流、说话、唱歌、拥抱… …这都会帮助一岁的宝宝的情感和心理的发展。孩子渴望爱的触动和感情，所以创造一个舒适和稳定的感觉是很有必要的。

        如果一岁的孩子缺少与他人互动的机会，会造成社会技能的缺失，可能会出现更好的负面情绪和行为。

        3.营造健康的家庭环境

        父母应该努力为孩子孩子创造健康的家庭环境。一些过敏原和烟雾会造成呼吸道疾病，导致孩子发育迟缓。当一岁的宝宝开始添加固体食物之后， 未经安全处理的食物会导致宝宝腹泻或寄生虫感染。长久放置的食物会导致致病菌繁殖，危害婴儿的免疫系统。

        除此之外，一些不适合一岁宝宝食用的食物会造成孩子的消化问题，妨碍孩子的正常发展。

        4.早产儿需用心照顾

        早产可能会导致婴儿的许多健康问题，包括呼吸道和肺部疾病、心动过缓、心率下降、视网膜疾病、生长缺陷等等。另一个早产儿可能出现的问题 是黄疸，但通常并不严重。

        如果你家宝贝是早产BB，那么在生活中应该多加注意，有很多研究表明，早产导致的问题会持续影响到孩子一岁之后的生活。