学习怎样让宝宝出门更健康 做个好妈妈好爸爸

　　很多家长都知道不能总是把宝宝闷在家里，那样不仅不利于他们的身体健康，而且也不利于他们的大脑发育。只有多带他们出门，让他们多多跟外界接触，才能够更好的适应环境，同时还能有效刺激大脑发育，让他们变得更加活跃机灵。那么怎样让宝宝出门更健康呢?下面就让小编来详细介绍一下吧。

　　怎样让宝宝出门更健康

　　怎样让宝宝出门更健康

　　要避免你的宝宝接触有害细菌，减少你们近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他，一定要让他先洗手。而且注意，要远离所有生病的人。

　　随着你的宝宝慢慢长大，他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣，包括看到的、听到的和闻到的。尽量选择在他情绪好的时候，带他出门。喂奶和换尿布之后，往往就是好时候。要是宝宝的情绪本来就很好，就可能会足够放松，在你们在外面活动时睡上一小觉。

　　如果你带宝宝出门的时间超过1个小时，或是要跨过小睡或喂奶时间，最好提前做好准备。在你的包里放好更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

　　如果你们要待在户外一段时间，注意要给宝宝穿合适的衣物。要是天气冷,一定要遮住他的头、脚和手。大人穿几层，你的宝宝也穿几层，就差不多了。但是，你也可以给宝宝额外再包一条轻薄的毯子或加一件上衣。同时别忘了防晒，给宝宝遮荫，涂上防晒霜，或是穿一层轻薄的衣物。

　　极端天气情况是你需要留意的。这跟你的宝宝的月龄和你们所居住地区的气候有关。对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带宝宝出门了。

　　怎样让宝宝出门更健康

　　带宝宝出门的好处

　　1.出门多晒太阳有助钙的吸收

　　人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为"阳光维生素"。很多父母太过呵护宝宝，不怎么让宝宝晒太阳，导致不少宝宝出现缺钙，其实多给宝宝晒太阳有助钙吸收，比吃鱼肝油效果更佳!

　　2.出门对宝宝的视神经和大脑发育也好

　　宝宝出生后视神经并未完全发育好，瞳孔收缩也较大人差，认知能力有限，开始时候仅仅认识妈妈的模糊的脸，经视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣，见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻及敲打等表达自己对世界的好奇。如果早期带孩子出门外看新事物，有助孩子视神经的发育，也有助培养孩子对世家的好奇性，引发其学习认知欲望。

　　以上就是怎样让宝宝出门更健康的方法跟好处了，你们知道了吗?如果想知道更多的带宝宝技巧，就请关注我们网站吧！