宝宝爱上火 教你去火小妙招

　　夏天到来之后，气温明显升高，脾胃功能还不健全的宝宝就很容易出现上火现象，主要表现有脾气大，爱哭闹，口舌生疮，眼屎多，口气重，小编干，大便黄。

　　下面就为大家介绍5招帮助宝宝快速降火：

　　1.坚持母乳喂养：母乳含丰富营养物质和免疫抗体，宝宝出生后最好母乳喂养，可提高抵抗力，防止上火。妈妈要合理膳食，保证充足奶量。

　　2.合理添加辅食：对4个月的小宝宝要适时添加辅食，6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘。

　　3.培养良好饮食习惯：营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。

　　4.多活动：天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。

　　5.可给宝宝饮用专属于宝宝的下火产品：宝宝的脾胃功能较弱，平时可选择一些专属于宝宝，且成分都是药食同源食材的下火产品，我家宝宝平时就是喝衍生淸吙饮，它和奶粉一样，分有1、2、3段，适合不同年龄阶段的宝宝饮用。1段是0-6月大的宝宝，2段是6-18月的宝宝，3段是12-36月大的宝宝，我家宝宝现在是在喝三段，每次冲一包，下火效果杠杠的。