什么是婴儿游泳 促进婴儿身心发展

　　本文详细解说了什么是婴儿游泳、哪些婴儿不适合游泳以及婴儿游泳时的注意事项。对宝宝来说，婴儿游泳是一项有益身心的运动项目，不仅有利于增强体质，还能促进宝宝智力的发展和心理的健康。父母们多了解婴儿游泳的相关知识，才能更好地照顾宝宝哦。

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♦什么是婴儿游泳

　　婴儿游泳指自宝宝出生之日起至1周岁期间，在设有安全保护措施以及专业护理人员一对一的看护下，根据孩子的月龄、身体部位采取相应的水中抚触技巧，以促进婴儿身心发展的早期保健活动。婴儿游泳主要有被动游泳操和自主游泳两部分。近年来，国内的婴儿游泳运动发展势头良好，许多年轻的家长非常喜爱带孩子参加这项活动。

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♦哪些婴儿不适合游泳

　　如果宝宝符合以下其中任意一种情况，最好不要进行游泳运动。

　　1.Apgar评分即新生儿评分，低于8分的宝宝(不包含8分，通常10分为满分)。

　　2.出生时出现并发症，或需要做特别护理和治疗的宝宝。

　　3.早产(胎龄小于32周)，未足月前的宝宝。

　　4.足月(胎龄37-40周)，但出生时体重过轻(小于2000g)，或体重未达到5000g前的宝宝。

　　5.皮肤有损伤或已受感染，以及湿疹严重的宝宝。

　　6.身体不适，正在生病或处于康复期中的宝宝。

　　7.注射防疫针还未超过24小时的宝宝。

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♦婴儿游泳时的注意事项

　　1.游泳时间需适当：运动量合理才能达到最佳的运动效果，家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度，建议每次20分钟以内为宜，时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时，2分钟即可，之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟，最好不要超过30分钟。

　　另外宝宝水中的姿势也应该注意，需避免一直漂浮不动，或是不停滑动四肢。前者达不到运动效果，后者易使宝宝疲惫，甚至虚脱。

　　2.让宝宝拥有一定的自主性：有的家长在婴儿游泳时十分紧张，一直用手抓着泳圈，十分害怕意外。其实妈妈可以轻握宝宝的小手，引导孩子在水中滑动，只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全。另外提醒各位家长，宝宝满3个月以后性格更加活泼，游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁，以免身体后仰。

　　3.游泳后注意及时休息：游泳结束后，家长应马上取来浴巾，将宝宝身上擦干，做过全身按摩后，再涂抹适量的婴儿护肤品。另外，头发别忘了及时吹干，以免受凉。返家后让宝宝多休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师。