宝宝洗头 一周洗几次最合适

　　小宝宝仰卧时间长，尤其神经活动类型比较兴奋的宝宝，仰卧时动得比较多，容易发生枕秃;比较胖的宝宝出汗多，枕部不舒服，喜欢来回蹭，也容易发生枕秃。

图片来源于华盖

　　一周洗几次头合适?

　　通常2～3天就应给宝宝清洗一次头发，使宝宝头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可避免头发上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮，引起头皮发痒，甚至发生感染，导致更多的头发脱落。

　　有些爸爸妈妈唯恐把头发洗掉就减少给宝宝洗发的次数。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉。长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响宝宝新头发生长。有些爸爸妈妈不但不给宝宝洗头，还在宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长，这种做法是没有科学根据的。

　　给宝宝洗发时，要选用无刺激，易起泡沫的宝宝专用洗发液，洗时用手指肚轻轻按摩宝宝的头皮，不可用力揉搓头皮和头发，以免头发缠成一团不容易梳理，拉扯头发使头皮受损，导致头发脱落。每次清洗后，最好用柔软而有弹性的宝宝专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。

　　宝宝枕秃怎么办?

　　秋天到了，许多细心的妈妈们发现孩子睡的小枕头上有许多头发，久了在小孩的后脑勺部位就有了一圈环状的不毛之地。这到底是怎么回事呢，难道是小孩生了什么病了?带着这些疑惑，妈妈们找到了我们医院的专家。专家表示：孩子们的这种症状叫做枕秃，一般由多汗引起。原因是小孩大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，而因为孩子小还不能用手抓，也无法用言语表达自己的不舒服，所以小孩通常会通过左右摇晃头部的动作来进行“除痒”。经过长期的摩擦，枕部头发自然会被磨光。妈妈们要注意是，有时枕秃还可能是由疾病的前兆，缺钙或者佝偻病的患儿常常会有这样的表现，但是虽然缺钙多数表现为枕秃、多汗，也不能仅仅从这两项就断定小孩一定缺钙。最保险的办法是带孩子到医院去检查血钙，如果真的缺钙就需要补钙了。

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　　补钙的基本原则是以食补为主，牛奶及奶制品是含钙比较多的食物，所以常有一生都不可“断奶”的说法。黄豆及豆腐等豆制品，鸡肉，羊肉，蛋，虾，鱼，蟹，海带，紫菜，芹菜，胡萝卜，蘑菇，木耳，苹果，黑枣，芝麻，杏仁，山楂，骨头汤等食物中都含有丰富的钙。妈妈们可用这些食材做成宝宝爱吃的食物，或是添加在宝宝的辅食中。

　　如果在食物中不能给孩子提供足够的钙，就需另外补充钙剂，如钙粉，钙片等。在选购之前，最好向有关医生咨询，看清钙剂的化学成分，钙元素的含量以及溶解度和吸收率。然后才购买。但是许多父母往往都有这样的体会，给孩子补了钙，可他仍然缺钙。其实除了补钙之外，更需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D，单纯的补钙是不合理的。最好的方法是在天气好的时候，让宝宝到户外活动，多晒晒太阳，这是人体内维生素D的主要来源。如果遇到冬春季节不能外出活动，就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。

　　枕秃也是佝偻病的常见的表现症状之一。但是枕秃并不是佝偻病的主要表现症状，所以，妈妈们不用过于担心，有枕秃的小孩不一定得了佝偻病，佝偻病宝宝前期主要表现为出汗多。常见整夜出、量大，有的还有酸臭味(出汗如在入睡后1～2小时逐渐消失，可视为正常的生理性的)。佝偻病除了枕秃、出汗外，还会有局部骨骼变形的体征，如头部颅骨软化、胸部肋骨外翻，腿部骨骼变形等。佝偻病有枕秃，但枕秃不一定都是因为有佝偻病。如果一直给宝宝服用适量的维生素D或补适量的钙，又没有其他佝偻病的表现，就可排除佝偻病的原因。选择枕头，不要给宝宝选择太硬的枕头。宝宝不停地摇头的时候，应该摸一下宝宝的后枕是不是有出汗的现象，经常抱一抱宝宝。宝宝如果可以翻身，多让宝宝练习翻身和爬行。

　　枕秃大多数是宝宝正常生长过程中的正常现象，不用特别护理，长大后就可以长好。妈妈们只要在孩子的成长中多注意他们的变化，及时发现异常，寻找正确的途径，给予正确的处理或治疗，您的孩子一定能健康茁壮的成长。