小儿鼻窦炎的食疗方 宝妈传授经验

　　儿童鼻窦炎，如感冒持续一周，脓涕不见减少甚至增多，以及症状加重者，应考虑鼻窦炎。鼻窦炎一般多在秋冬季发作，对宝宝身体造成了极大的危害。所以爸爸妈妈平时照顾宝宝的时候一定要细心，多了解清楚小儿鼻窦炎的相关知识。那么，下面就跟小编一起来看看小儿鼻窦炎的食疗方。

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▼小儿鼻窦炎的食疗方

　　小儿鼻窦炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。

　　肺气虚寒型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

　　参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

　　北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。

　　脾气虚弱型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

　　白术苏叶猪肚粥 白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

　　扁豆芡实山药粥 扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

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▼小儿鼻窦炎的原因

　　一、食积是主要原因

　　“食积易致外感”，中医认为“胃喜温恶寒”，但许多儿童却非常喜欢吃冰淇淋之类的冷饮，导致原本发育不完整的消化功能受到抑制，进而引起积食。而也就是说，食积易使体内积热，从而引起感冒、发烧等，进一步引发鼻炎、鼻窦炎的产生。要想把鼻窦炎治好，必须同时把孩子的脾胃功能也调整好。

　　许多儿童非常喜欢吃冰淇淋之类的冷饮，导致原本发育不完整的消化功能受到抑制，进而引起食积。脾胃功能较差的儿童容易反复食积，也会导致反复“外感”，这也是鼻窦炎长期的重要原因。

　　儿童鼻窦窦口相对较大，感冒易经窦口侵入鼻窦

　　二、生理结构上的原因

　　儿童鼻窦窦口相对较大，感冒易经窦口侵入鼻窦。

　　另外，扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。

　　三、免疫力差

　　自身抗病能力差，易患感冒，上呼吸道感染和急性传染病(如麻疹、百日咳、猩红热和流行性感冒等)。

　　还有另外一个原因，就是先天性免疫机能不全或特应性体质。

　　四、感冒引起

　　这是最常见的原因。小孩平均每年感冒6- 8次，每次感冒有5 -10 %会合并鼻窦炎，而大人只有0.5 -1 % ;当小朋友感冒没有完全治愈的话，就很有可能会变成鼻窦炎。

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▼小儿鼻窦炎如何预防

　　一、生活细节要注意

　　不要到不清洁的水中游泳和跳水，以防止细菌流入鼻窦。

　　改掉抠鼻子的坏习惯，不要将异物塞入鼻腔，减少鼻外伤。平时要督促宝宝注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　二、注意擤涕方法

　　鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩。

　　三、锻炼身体

　　增强体质，提高抵抗力，减少感冒及其他急性传染病的发生，避免鼻窦黏膜肿胀，影响通气引流。

　　四、维持良好的生活环境

　　宝宝的起卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　在秋冬季或感冒流行期间，尽量少带宝宝外出。