传统鱼肝油与维生素AD制剂的区别 千万别混淆

　　为了促进宝宝视力的发育，以及宝宝视力问题的预防，爸爸妈妈通常会给孩子选择鱼肝油，不过，随着发展，维生素AD制剂的出现，让很多父母对传统鱼肝油与维生素AD制剂分辨不清。今天，小编就给大家介绍下传统鱼肝油与维生素AD制剂的区别，一起了解下吧。

▎传统鱼肝油与维生素AD制剂的区别

　　传统鱼肝油由鱼类肝脏炼制的油脂，其天然的维生素AD比例为10:1，不适宜宝宝需要，容易产生维生素A过量，或维生素D不足的情况;而且由于海洋污染严重，包括深海，处于生物链顶端的大鱼体内更是重金属的含量高;有鱼腥味，口味不易于接受;易过敏，特别是小婴儿。

　　现代的维生素AD制剂与传统鱼肝油的区别在于：

　　维生素AD制剂采用合成的维生素A和维生素D。由于维生素A和D均是脂溶性的维生素，因此采用在油脂中溶解制成，其中，有一些厂家会选用价格低廉的鱼油作为溶剂，还有一些厂家会选用精制的植物油作为溶剂;

　　其维生素AD比例为3-4:1，能够给宝宝提供足量的维生素D和适量的维生素A，更符合婴幼儿的需要;

　　采用植物油作为溶剂的产品不含有重金属;口味更香甜;不易过敏。

▎鱼肝油(维生素AD)的作用

　　维生素A的主要作用：

　　具有保护视力，维护夜视功能：缺乏会引起暗适应能力下降，严重可导致夜盲症、干眼症甚至失明;

　　增强宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出现反复呼吸道或消化道感染;

　　促进宝宝骨骼生长：缺乏可导致宝宝生长发育缓慢、牙齿发育不良、诱发龋齿等;

　　其它作用：维生素A缺乏还可引起皮肤改变，是皮肤变得粗糙、干燥、角化，以及引起宝宝味觉嗅觉的减弱，并出现食欲下降。

　　维生素D的主要作用：

　　促进小肠对钙、磷的吸收;

　　促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少流失;

　　促进旧骨脱钙及新骨形成。

▎正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

　　根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，首先要选择配比合理的维生素AD制剂，保证有足量的维生素D和适量的维生素A。

　　由于维生素AD不稳定，需要选择可避光的囊壁产品，能更好的保持维生素A和D的活性，才更能保证预防效果。

　　选择采用精致植物油作为溶剂的产品，口味更香甜，宝宝更容易接受。

　　选择采用单剂量铝塑包装的产品，服用卫生，携带方便，不污染衣物。

　　选择国药准字号的产品，按药典标准生产，监管严格，质量更有保证;

▎鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

　　维生素A的中毒剂量为：婴幼儿一次性服用30万单位或每天服用5-10万单位，连续服用6个月以上。

　　维生素D的中毒剂量为：小儿每日服用2-5万IU或每日2000IU/kg，连续数周或数月。

　　服用鱼肝油(维生素AD)的时候应按照推荐剂量使用，不可长期超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。