宝宝有痰食疗法护理指南

　　宝宝咳嗽有痰是小儿疾病中最常见的现象之一，也是爸爸妈妈最常遇到的情况。宝宝咳嗽有痰是一件麻烦的事情，宝宝自己排不出来造成呼吸不畅，这也成为爸爸妈妈们的困扰。宝宝咳嗽有痰怎么办呢?有什么方法可以缓解宝宝咳嗽有痰的症状呢?下面我们一起看看宝宝有痰有哪些食疗方法吧。

图片来源于华盖

●宝宝有痰怎么办

　　1.拍痰法

　　(1)孩子咳嗽的时候，家长可以趁着咳嗽暂停的时间让孩子侧躺着，或者抱起孩子后让孩子侧躺着。

　　(2)家长可以将一只手握空拳，然后轻柔地拍拍孩子的前胸、侧胸包括后背。拍左胸时让孩子向左侧躺，左右两侧交替进行。

　　(3)拍打的时候不可以用太大的力气，按照从上到下、从外至内的顺序。每侧每次建议拍3到5分钟，每日2到3次。

　　TIP:经过拍打之后，孩子肺和支气管中堆积的痰会通过大气管流出，心肺处的血液循环也能够变得更加顺畅，对支气管炎症能够起到缓解作用，孩子也能够尽早康复。

　　2.保暖法

　　由于孩子没有很强的免疫能力，比起成年人患感冒的几率更大，容易患上支气管之类的呼吸系统疾病。所以，爸妈要随时注意给孩子做好保暖工作，不要让孩子受到寒凉侵袭。

　　3.饮水法

　　如果孩子常咳嗽，那么会有很多隐形的水分会丢失掉，致使气管内会缺水，从而导致呼吸道炎症的加重。缺水也会导致分泌物更加浓稠，想要将痰咳出就更困难了。因此需要让孩子多喝水，最好是温度在二十三摄氏度左右的凉白开，能够滋润孩子的咽喉，并且起到物理治疗疾病的效果。

　　凉白开能够对原本很浓稠的分泌物起到稀释作用，对痰可以顺利咳出有所帮助，也能够减轻孩子咳嗽的症状，促进清除喉咙里的痰液，还可以缓解局部炎症。此外，喝凉白开对血液循环有促进作用，新陈代谢所产生的垃圾和毒素能够通过尿液排出，呼吸道受到的刺激也会减少。

　　4.室内通风

　　屋内需要经常开窗换气，使孩子随时呼吸新鲜空气。温度保持在十八到二十二摄氏度之间为宜，但切不可让孩子直吹冷风。相对的适度保持在百分之六十到百分之六十五为宜，可以通过拖地来增加湿度。这样可以让呼吸道黏膜不会干燥，而且黏膜表面的纤毛会一直摆动帮助痰顺利排出。

　　5.蒸气法

　　可以在茶杯或者口径很大的罐子中倒入滚烫的开水，将孩子抱起来，让孩子的嘴巴和鼻子对着升起来的热气吸气呼气。这么做可以让孩子咽喉中的痰液会稀释，也能缓解原本在气管和支气管的粘膜上的淤血不适，还可以帮助消除水肿，抑制咳嗽。但是一定要小心，防止被烫伤。

　　6.药物法

　　不要任意给孩子吃专治咳嗽的药物，因为有些药物会对孩子的咳嗽中枢产生抑制作用，导致孩子喉咙里的痰不能顺利排出。因此最好咨询医生后再给孩子用药。家长可以自制川贝炖雪梨，让孩子喝汤吃梨，也能起到化痰止咳的效果。

图片来源于华盖

●宝宝有痰怎么护理

　　1.环境勿太干燥

　　如果周围环境过于干燥，不仅为细菌的滋生提供温床，而且想要将痰咳出也比较困难。所以家中环境的温度和湿度都要适宜，有助于帮助拍痰。

　　2.多补充水分

　　如果孩子患上了细支气管炎，会出现发烧、流汗之类的症状，从而导致体内水分不足，而且孩子呼吸的时候也会有水分的流出。因此家长要让小朋友多喝水，补充足量水分。

　　3.咳嗽时立起身体

　　孩子咳嗽的时候，家长可以把孩子抱起来，因为身体挺直比躺着会让孩子感觉更舒适。如果孩子喉咙中有痰，家长可使用拍痰法帮助孩子排出痰，孩子会感觉舒服一些。

　　4.保持洁净的生活空间

　　如果房间空气不好或者有人在里面吸烟，那么可能会让孩子患上细支气管炎，因此家长十分有必要为孩子创造一个健康、整洁的生活环境。

　　5.避免去公共场所

　　如果小朋友生病了，家长尽量避免带其去公共场所。因为这些地方来往的人很多，也会有很多病菌。孩子生病的时候，抵抗力会下降，再次受到感染的几率会增加。

　　6.找原因对症下药

　　导致孩子有痰的原因有很多种，想要排出痰也不是短时间的事情。因此家长要配合医生找出孩子生病的原因，而且要十分有耐心地观察孩子的变化和身体状态，不要为了让孩子快点好就给孩子吃特效药，这样可能会起到事倍功半的效果。

　　7.病情恶化及时送医

　　如果孩子的状况不是很严重，那么家长只要保持平常心就可以了，但是如果孩子的情况较为严重，那么就需要送入医院。当病情恶化，孩子呼吸的频率可能会加快到每分钟六十到八十次;嘴唇其周围变紫，或者用鼻翼来呼吸，呼吸痛苦，出现胸部凹陷等情况，都需要马上送往医院。