冷冻母乳不可直接加热

　　山东省立医院护理部副主任护师 刘霞

　　随着女性独立意识的觉醒， 越来越多的女性在职场闯出一片天地。 然而， 对于新晋妈妈来说， 如何保证给孩子喂奶成了很大的问题。 根据最新调查显示， 我国新生儿全母乳喂养 6 个月的仅有24 . 8%， 远远低于世界平均水平 （38%） ， 而在大中城市中，这一数字更低。

　　母乳对于婴幼儿的发育有着极其重要的意义， 是任何 人 工 奶 制 品 所 不 能 代 替的。 例如， 母乳中的营养成分在白天夜间、 夏季冬季都是不同的， 会根据孩子的需要发生细微的变化。 同时， 坚持母乳喂养也可以帮助产妇消耗多余的脂肪， 帮助其更快地恢复正常身材。

　　但是， 一般来说， 妈妈产假结束后， 孩子只有五个月左右， 这就需要妈妈通过挤奶喂奶。 这时应该注意哪些问题呢？

　　1、 孩子拒绝奶瓶怎么办？可以在孩子不太饿的时候使用奶瓶喂奶， 并在孩子身上盖上一件妈妈的衣服，让孩子感觉到妈妈的气味，便于孩子逐渐适应； 在用奶瓶喂奶时， 不要将奶嘴硬送进孩子嘴里， 应该让孩子自己吮吸； 在喂奶前， 可以用温开水冲洗奶嘴， 使之接近人体的温度； 可以尝试不同软硬度和材质的奶嘴， 观察孩子对哪种更为适应。

　　2、 上班时如何挤奶？如果你和宝宝分开4-6个小时， 其间应至少挤奶一次； 如果每天工作 8 小时以上， 至少挤奶 3 次； 如果每次和 宝 宝 分 开 不 超 过 4 个 小时， 可以在临走前和刚回来时给宝宝喂奶， 在此期间除非乳胀， 否则不必挤奶。 挤奶时应找个私密的场所， 放松心情， 充分清洁双手后再挤奶， 双侧乳房轮流进行， 每侧乳房平均10-15分钟。

　　3、 母乳该如何储存？母乳储存应遵循安全性和生物活性的原则， 既保证母乳中致病微生物不能繁殖过快过多， 又要确保保存住母乳中的有效成分， 而母乳储存条件受吸乳环境、 卫生条件和储存设备的影响。 容器方面可以选择玻璃瓶、 储奶袋， 每个容器上应标明母乳挤出的时间， 以便优先使用先挤出来的母乳。 在25℃-3 7 ℃ 下 ， 母 乳 可 保 存 4 个 小时； 15℃以下可保存24小时；2-4℃可保存8天； 零下19℃可保存6个月以上。

　　4、 储存的母乳该如何使用？当母乳储存后， 可能会形成乳水和乳脂两个层次，这是正常现象， 给宝宝喂食前， 先轻轻摇匀即可。 母乳的解 冻 和 加 热 都 需 要 特 别 小心， 冷冻或高温都会破坏母乳中的许多有益成分。

　　对于冷冻的母乳， 解冻时 容 器 要 放 进 流 动 的 冷 水里， 逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度， 或将容器放在温水中， 需要的话可将母乳取出， 将水重新加热，母乳本身不可直接在炉上加热。 对于冷藏的母乳， 用流动的温水来温热母乳几分钟， 或将容器放在加热过的水里。 不宜用微波炉来加热母乳； 解冻的母乳可以在冰箱内保存24小时， 不宜再次冷冻。