空调开到多低适合宝宝？这些知识帮宝宝安然度夏

　　南宁的夏天闷热而漫长，热得让成人都直呼要去南半球避暑。那么，夏天出生的新生儿要如何消暑，才能舒适地度过炎炎夏日呢？曾在三甲医院担任新生儿科护士长二十年的金摇篮月子中心店长刘明月，以及金摇篮月子中心护理主管张芝燕，在此向新生儿的家长们提出以下建议——

　　温差大于5℃的环境

　　别带宝宝频繁进出

　　夏天对宝宝影响最大的是温度。婴幼儿体内水和电解质代谢旺盛，大量出汗后如不及时补充，易导致脱水或电解质紊乱，体内消化液分泌减少，消化功能下降，抵抗力也随之下降，因此容易致病。刘明月建议，夏天室内温度最好控制在24℃～26℃，避免抱宝宝频繁进出环境温差大于5℃的场所。无论何时都不应让电风扇或空调的风直吹新生儿。

　　在空调房里呆久了，成人都会感到皮肤干燥、呼吸不适，新生儿在环境湿度方面更加敏感。新生儿的房间相对湿度要维持在50%-60%。当空气干燥时，可以用加湿器或洒水拖地等办法加湿，为宝宝创造舒适的环境条件。另外，室内还要保持阳光充足、空气清新。每天打开门窗通风2-3次，每次20-30分钟，地面湿拖湿扫，减少尘埃飞扬；必要时用消毒水拖地，每日2次。

　　宝宝的卫生也很讲究，每天要洗澡1次，衣物用消毒水浸湿，在阳光下暴晒；奶具要“一人一用一清洗一消毒”。

　　宝宝腹部保暖很重要

　　减衣锻炼要循序渐进

　　新生儿的着装原则——同样的室温下，应该比大人多穿一件。在24℃-26℃的环境中，宝宝可以穿一件小背心加一套连体衣，注重对腹部的保暖。服装材质最好是全棉的，舒适透气。

　　中国人坐月子，妈妈和宝宝都是不能吹风的，但是美国人却有不同的看法。一次，正是初冬时节，美籍华人陈女士来金摇篮坐月子。由于长期受到西方生活习惯影响，产妇陈女士不听工作人员劝告，自行将宝宝的帽子、秋衣及袜子脱掉，仅给宝宝穿单衣，还自作主张从冰箱内拿出冷奶给宝宝喝。第二天宝宝就出现鼻塞、打喷嚏、腹泻（拉肚子）的症状，经吃药、输液治疗后才痊愈。

　　刘明月建议：通过适量减少衣物、晒日光浴等方式锻炼宝宝的耐寒能力是可以的，但要循序渐进，更不能选择刚出生才几天的婴儿作为实验对象，起码要等出生3个月后。从宫内到宫外，这是一个巨大的变化，须有逐渐适应的过程，不能操之过急。

　　另外，刚出生不久的新生儿，因各组织器官发育尚未成熟，体温调节中枢不完善，过高或过低的环境温度，都会影响新生儿的体温。如室温过高，并且包裹过度，体内产生的热量无法散发而导致体温升高，有时还会引起脱水热，有的甚至会高热抽搐（抽筋）；而室温过低或保暖不够，会导致着凉而患病，或使新生儿为了保持体温而损耗身体热量，从而影响了体重、身高的增长。

　　若想对孩子进行耐寒锻炼，一定要考虑宝宝的实际情况，千万不能操之过急。宝宝的身体素质存在差异，对着装的要求不尽相同，要多摸摸宝宝手脚和脖颈，手脚要暖，脖颈不潮为最佳；如果发现宝宝手脚冰凉或出汗，要及时增减衣物。