孕期缺了“它” 宝宝易患呆小症

　　怀孕后，准妈妈们为了宝宝的健康都会各种进补，叶酸、钙、铁、锌样样不少，可是有一种微量元素却常常被忽视，那就是碘。

　　碘是人体必需的微量元素之一。它是人体合成甲状腺素的主要原料，怀孕早期准妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎儿的需要，另一方面还要通过胎盘输送给宝宝，构建其体内的甲状腺组织。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降，甚至导致呆小症，所以准妈妈一定要避免碘缺乏。

　　吉林国健妇产医院的产科医生指出，孕妈妈缺碘，其甲状腺功能就会受到影响，所以建议准妈妈在孕早期检查甲功。平时准妈妈最好通过饮食来保证碘的摄入，可以吃一些海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参等，另外豆腐干、开心果、菠菜、核桃等也含有碘，准妈妈可适多吃一些。