天王嫂昆凌复工 产后如何快速恢复身材

　　据台湾媒体报道，“天王嫂”昆凌自从生下女儿小周周后，还未正式公开亮相，虽先前已被捕捉到现身上海机场的美照，但毕竟不是公开行程。可如今昆凌出席米兰时尚周，更现身街头拍摄，她身材与产前几乎一样，让与昆凌一同工作的人员也都惊艳不已。

　　出席米兰时尚周，堪称是昆凌产后复出的第一个工作，她宛如名模，一点都不像刚生过小孩的妈咪。先前昆凌就已曾在上海机场被拍到笔直长腿的美照，如今现身时尚周，一展她婚前模特儿气势，让不少粉丝都盛赞。

　　日常生活中，有很多的妈妈们会因为刚生完小孩出现大肚子，因此而感到头痛，想想以前苗条的身材就会很烦恼，产后如何快速恢复身材？很多妈妈都关心的问题，在这里给大家分享一下产后恢复身材的经验，让你苗条不减孕前。

　　产后瘦身方法推荐

　　产后瘦身技巧：少吃多餐

　　每一顿就尽量的少吃一点，另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥，这样食物的营养不但被你的身体吸收了，而且不该吸收的脂肪也会减少很多哦。

　　产后瘦身技巧：早餐

　　早餐一定要吃的，因为早餐会刺激你体内的脂肪燃烧系统的开始，接下来的一整天无论你做什么运动都会帮你燃烧掉更多的脂肪哦。

　　产后瘦身技巧：闹钟

　　给你的身体装上一个闹钟吧，每坐一个小时都站起来运动一下，不但可以帮你燃烧掉更多的脂肪，而且还能放松你的身体，一整天都坐在位置上的白领，本身就是很缺少锻炼的。

　　产后瘦身技巧：站姿和坐姿

　　挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的，不仅仅可以燃烧脂肪，也能让你的体型变得更为柔美和好看，还能促进你腹部的脂肪燃烧。

　　产后瘦身技巧：维生素D

　　根据英国的研究家发现，当你体内缺少维生素D的时候，你的脂肪代谢和燃烧速度自然就会减慢了，所以为了健康和瘦身，你每天都要至少补充2000毫升的维生素D。