孕妇雾天出行注意事项 最好戴口罩

　　专家说到：雾天会给人体造成严重危害。人如果在雾中停留时间较长，污染物会刺激人体的敏感部位，有害物质被人吸入或接触过多，可引起急性上呼吸道感染、急性肺炎、流行性脑脊髓膜炎、气管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎、流感及皮肤过敏等。孕妇由于其自身体质的特殊性，抵抗力普遍偏低，应在相关方面更要多加注意。

图片来源于华盖

　　雾天出行最好戴上口罩，防止毒雾由口鼻侵入肺部。在室内，要及时补充水分，保持呼吸道黏膜的湿润。尽可能不到空气流通不畅、人多拥挤的公共场所去。除了注意个人卫生和居室卫生外，还要注意均衡饮食，适当休息。

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　　雾天污染重气压高、空气湿度大、汗液不易蒸发、妨碍肺泡中气体交换，会使人出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足症状，且容易引起伤风感冒，诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病和脑溢血。因此，喜欢室外健身的人遇大雾弥漫的清晨应暂时改为室内锻炼，或推迟时间，待雾散后再去锻炼。