女性基础体温表，影响女性基础体温的因素

女性基础体温表

正常人体温有一定波动是很正常的，女性基础体温的波动与男性大有不同，女性基础体温波动与月经周期密不可分。那么，下面这些关于女性基础体温的知识，你都了解多少呢？

在一般正常的情况，女性在月经期，排卵期中，基础体温会有所不同。女性基础体温在正常排卵情况下呈现高低温双相变化的标准曲线，即双相型体温。一般从月经开始的第一天起到第14天为排卵期，第14天为排卵日，这段时间内，基础体温偏低，且排卵日当天的体温最低；而排卵过后直到下一次再来月经的14天时间里身体会持续高温，会比排卵前升高0.3~0.6摄氏度，到下一次月经来体温又会降低。

而女性怀孕期间的身体基础体温与平时的基础体温会有所不同。女性怀孕10天后基础体温比正常体温上升0.5摄氏度左右，如果确定怀孕那么在整个孕期体温会一直保持这个高度。所以如果发现基础保持在比正常水平偏高的状态下，应该及时去医院检查是否有怀孕的现象。

影响女性基础体温的因素

生活中影响人体基础体温的因素有很多，女性会因为生理周期，怀孕等体温出现升高或偏低，那么影响女性基础体温的因素具体有哪些，会带来什么的影响呢？

首先每个人基础正常体温都是不一样的，人体基础体温的变化范围正常是在0.3~0.5摄氏度之间，只要是在这范围内浮动都是正常的，不用担心。女性的基础体温在不同时期体温也会出现高或低。那么除去这些状况，影响体温出现异常的因素如下：

1.身体状况：感冒发烧对身体温度的变化曲线也会有影响，如发烧，那么基础温度肯定会随着发烧的温度上升或下降。还有如果有出现失眠，腹泻，饮酒，身体发热，或有使用电热毯等情况下，基础体温也会受到影响。

2.测量方法：测量基础体温我们要掌握正确有效的方法，需要在身体不受影响的情况下进行所以一定要记得保证将充足的六小时的睡眠，醒来之后不说话，不吃东西，不活动。直接将体温计放入口腔，五分钟之后便可以取下来。

3.测量工具：测基础体温的体温计与一般的体温计有所不同，基础体温体温计的高低温分界一般是36.7摄氏度，他的刻度相比一般体温计要密。而且用不同的电子体温计如水银，电子等，会出现误差，不同时间也可以发生这种情况。