备孕前多吃什么好，检查染色体

备孕前多吃什么好

现在大家对吃的也十分讲究，尤其是怀孕前，吃的是更加健康，全是为了宝宝，那么备孕前多吃什么是对自己和怀孕好的呢？

1、多吃含钙和铁的食物

在孕前多吃含铁和钙的食物，比如猪肉，鸡蛋，牛肉，鱼类，奶酪等，因为在怀孕中后期易发生缺铁性贫血以及缺钙，到时候补充就来不及了，所以提前吃是很有必要的。

2、多吃能改善精子和卵子活力的食物

有些食物可以改善精子和卵子的活力，比如瘦肉、蛋类、豆制类、海货、新鲜蔬菜和水果等，

3、饮食要回归自然

人的健康离不开绿色蔬菜，所以在准备怀孕前和怀孕时候要多吃新鲜的绿色蔬菜和瓜果，不要吃含食品添加剂和色素的食物，这样才有利于产生优质的精子和卵子。

4、饮食上要多样化

食物含的营养各不相同，所以要广泛饮食，不要挑食，最好多吃五谷杂粮。

5、注意补水

身体补充水分可以增加免疫力和抗病能力，所以要多喝水，最好多喝白开水，少喝饮料。

检查染色体

染色体检查可以及早发现遗传性疾病和自己有没有染色体异常影响下代，这样也可以及时有效的去预防，那么染色体检查的项目包括哪些呢？

1、生殖系统：筛查是否有霉菌、滴虫和支原体衣原体感染，性传播疾病，妇科疾病。如果检查出来有这些疾病，最好早点治疗，之后才能怀孕，避免到时候发生流产等情况。这种检查就是简单的阴道分泌物检查，不必太过紧张，放轻松就不会很敏感。

2、妇科内分泌：包括促卵泡素、催乳素等6个项目。最主要看有没有月经不调等卵巢性疾病。

3、尿常规：可以早期诊断出有没有肾脏疾患，母亲怀孕十个月对肾脏的考验很大，这期间身体代谢会增加，导致加重肾脏负担。

4、脱畸全套：内容有弓形虫、巨细胞病毒、风疹。绝大多数女性会感染上风疹病毒，如果感染的话会引起流产和腹中胎儿畸形。

5、肝功能：肝功能检查有乙肝全套，血糖和胆质酸等项目。如果母亲患有肝炎，那么胎儿会早产，肝炎病毒还会传给孩子。

6、ABO溶血：血型和ABO溶血测试。