月经期不能吃什么，月经过后白带褐色怎么办

月经期不能吃什么

大家都知道，在月经期的时候，一定不要吃生冷、辛辣的东西。那么女性不能在月经的期间食用的食物还有哪些呢？

首先那些生冷的饮料还是不能立马喝，因为刚刚过去经期，喝冰凉的饮料容易让污血无法顺利的排出，而储存在身体里有很多的害处。如果特别想喝饮料，可以和热的红糖姜水，桂圆红枣茶也不错，当然还可以喝玫瑰花茶。

其次，女性在月经期间还不能够食用螃蟹。因为本身螃蟹属于生冷寒凉之物，尤其是体寒痛经的女性，更不能去食用螃蟹，容易让痛经变得更加厉害。

再次，田螺，也属于寒性的食物，虽然能清热，但是在月经期是不能够吃这种寒性食物的。

最后，柿子也是月经期女性不能食用的。因为柿子中含有很多的鞣酸，这种物质很容易与身体内的铁相结合，所以就会妨碍到女性个体对食物中铁的摄取，本身因流血过多，就需要补充大量的铁，所以经期不要吃柿子。

月经过后白带褐色怎么办

有很多的女性在月经过后，白带里会夹杂着褐色。这种异常的现象，很多的女性不安。今天就来说一下这种情况到底是怎么回事？应该怎么办？

第一种可能：排卵期出血

排卵期出血一般会发生在月经来潮前的两周左右的时间，但是在大多数人群当中，是不会出现排卵出血这种现象的。

而引起排卵性出血的根本原因，有可能是卵泡的破裂。由于女性排卵后，体内的激素水平下降，不能够有效的维护宫内膜的正常生长，从而发生了子宫内膜突破性的出血。

其实这也算是一种生理现象，因为个体的差异，所以只是有很少一部分的人，出现排卵期出血的情况。

另外一种可能性：炎症造成的出血

这个需要进一步的做一下分泌物的检查，还应该避免食用有刺激性的食物，与此同时还应该注意自己的个人卫生，最后就是注意平时的性生活尽量避免过于频繁。