什么行为会导致男性不育，怎样容易怀孕

什么行为会导致男性不育

夫妻怀不上孩子，原因也有可能是男性生殖功能出现情况，很多男人为了自尊不愿意承认也不愿意做检查。其实造成男性生殖系统的疾病有很多，一些不良的生活习惯也会导致男性不育的情况发生。

1、嗜烟酗酒会影响雄性激素的分泌，也会对精细胞造成损害，影响精子的产生。

2、性生活混乱和性生活过于频繁也可能会导致男性不育。混乱的性生活会导致男性生殖系统感染，影响精子的生成河运输，导致生殖功能发生问题。而性生活没有节制会影响精液的再生和成熟，降低精子的活力。

3、如果男性饮食不当，缺乏维生素的话也会导致不育。维生素C能防止精液凝固，微量元素如锌、镁对精子的产生和活力有重要的影响，因此男性要注意饮食均衡。

4、有很多治疗风湿和高血压的药物可能会引起男性不育，有些会间接降低雄性激素的分泌，影响精子的活力，长期服用还可能使精子数量减少。

怎样容易怀孕

随着现在生活的生活节奏越来越快，每一个人的压力也变得越来越大。而这直接就导致了想怀孕的夫妻迟迟怀不上。受孕变得困难起来，有什么办法可以帮助怀孕这个事情变得容易呢？

1.同房的姿势

在增加怀孕的机率上，有一点很容易被忽视，就是同房的姿势。其实只要采取了对的姿势，怀孕这件事就会变得容易起来。而在众多的姿势中，最传统的姿势也就是男上女下。是我们最容易受孕的姿势。因为位于上方的男性在同房的时候，生殖器官更容易接触到女性的宫颈，也就是说能更快的帮助精子找到卵子的位置，更快更好的结合，自然怀孕也会变得容易起来。

2.算好排卵时间

要想更快更好的怀孕，一定不要错过排卵期的时间。在排卵期同房的时候怀孕的机率比平时大很多。排卵期一般是在下次月经来时的前面半个月左右。因此想怀孕的夫妻一定要把握住排卵的黄金时间。

3.控制同房次数

对于迫切想要孩子的夫妻来说，总是认为同房的次数越大，怀孕的机率就越大。其实这个是一个很大的误区。在备孕期间，同房的次数不要过多，建议在排卵期隔天再同房一次，这样可以保证男性精子的质量，更有利于精子和卵子的结合。