男孩名字，酸性体质

男孩名字

【导读】随着我国户政政策的日益规范化，孩子出生后取完名字，只要办理户口和登记身份证号码就算户籍登记成功。其名字就不能随便更改，所以，现在名字对于孩子非常重要、今天，小编就为大家介绍一下男孩名字的那些事儿。 男孩名字

现在孩子不仅有一个大名，还会有一个家长经常叫的乳名，就是我们经常说的“小名”。那么男孩名字的类别都有哪几种呢?具体分类如下：

1、乳名：一般都是长辈对孩子的一个昵称，是孩子幼时的名字，比如我们经常听到的宝贝、二丫、狗蛋儿、暖暖、石头、墩子、花丫头等等。乳名一般随着孩子的长大就不再公共场合称呼了，只是在家里，和比较亲近的人在一起时才被叫起。

2、笔名：笔名一般都不是本名，是作者在发表作品时候的署名，比如老舍、矛盾、鲁迅等等，如果男孩子长大成了一名作家或者画家又或者书法家，就可以起一个具有深远意义的笔名。

3、艺名：是指演艺明星刚出道的时候用的名字，是为了方便大众的记忆，比如说六小灵童、小白玉霜等等。艺名一般都象征着个人在业界的地位和身份。

4、除了以上之外还有学名、字、号等，但是随着社会的发展，这些都已经取消不再使用，大家可以当作一门知识进行了解。

男孩名字重要吗

名字不仅是一个称呼，还有其作用，很重要。那么，名字有哪些作用呢?

1、姓名诱导性格倾向：人的性格的形成其实有时候和人的名字有很大关系。男孩子有一个好的名字会让孩子的性格活泼、开朗豁达、思维活跃、行事稳健、好的名字有好的寓意，自然会影响孩子的一生，使孩子无论做什么都会往好的方向发展。

2、姓名诱导人的精神：名字听起来又土又模糊的名字，会让孩子越来越自卑，比如狗娃、傻蛋儿等，相反，如果一个响亮清脆的名字，不仅会让人记忆犹新，而且可以让孩子变得越来越自信，即使孩子的个子不高，但是仍然能充满朝气比如李小龙、成龙、吴京等等。

3、名字对行为的影响：名字和行为的关系就是所谓的内隐自我中心效应。人的行为一般会受名字的暗示所影响，比如叫自强，可能在遇到困难的时候，你就会受自己名字的激励而变得坚强起来。

4、喜欢自己的名字你会更幸福：名字是要伴随孩子一生的，如果这个名字是孩子喜欢的，他自然会感到幸福。如果这个名字让他讨厌，孩子一生都会生活在厌烦中，因为他的名字时时刻刻都会被别人提及。

男孩取名禁忌

我国对公民起名字也有相关立法的规定，给孩子取名字必须在法定允许的范围之内，不能随意取名字，那么具体都有哪些限制呢?要求如下：

1、公民起的名字不能损害国家的尊严和民族的利益；

2、不能违背人伦道德；

3、不能引起公众的误解和歧义，同时也不能存在误导民众的倾向。考虑到我国复姓的存在，所以除少数民族的名字之外，孩子的名字必须多于两个字，而不能超过六个字，并且必须是汉字，不能出现中外文混杂的情况。

4、不能使用繁体字起名；

5、不能使用已经被淘汰的异体字，但是姓氏除外；

6、不能使用自己主观臆造的字；

7、不能使用汉语拼音字母；

8、不能使用阿拉伯数字、罗马数字；

9、不能使用各种符号，比如交通符号、钱币符号等等；

10、超出我国法定的汉字和民族文字之外的字。变更改名一生只有一次。

男孩取名的原则

做什么事情都要遵循有关的原则规定，违反原则的事情是万万不能做的。那么，给男孩子取名都有哪些原则呢?

1、 取得名字不能有任何歧义，给孩子起名字要有寓意，但是这种寓意也要和自己的姓氏相结合，比如爸爸姓吴，给孩子取名为材，意思希望孩子能够成材，寓意是好的，但是和姓氏结合就是吴材，这个名字就不太好了。

2、 取得名字必须好写、好记，有深刻的意义，名字不是给自己取得，是让别人叫的，所以要考虑别人叫着方便，如果你起了一个大家都不认识的字，大家只能自由发挥，那么能叫成什么名字就不一定了。还有不要起那种笔画非常多的字，即不方便孩子的书写，而且也不方便别人的记忆，千万不能用生僻字，那种计算机里都找不到的字，在办理护照和其他证件的时候只能给自己带来麻烦。

3、 注意男孩和女孩取名字的区别，不要让大家一听到名字还不能辨别出男女，这会在交际中造成让大家都非常尴尬的情况发生。

男孩取名注意事项

之前说过，名字起了是为让别人叫的，所以一定要好叫而不拗口，那么，具体都有哪些讲究呢?

1、 几个发音部位相同的声母和韵母放在一起，读起来就会非常费事儿，比如说南兰丽和孙存珍。这两个名字发音部位相同，而且平翘舌搭配不合理，会让人读起来特别的别扭，所以一定要避免这种情况的发生。

2、 字型结构要有所变化，名字不单单经常被别人叫，还经常被别人和自己书写。那么，字型的结构不能太单一，要有所变化，比如说杨林林、吕圆圆这样的名字写起来比较单调，缺乏变化的美感。

3、 避免谐音的歧义，谐音如果用的好就会达到事半功倍的效果，但是如果用的不好，那就会引起大家的歧义，比如说，胡莉静这个名字但看字是没有问题的，但是一读起来就成了狐狸精，这个意义就太不好了，一定要避免这种情况的发生，这种谐音对孩子的影响是非常不好的。

以上就是给男孩子取名字的具体介绍，希望能够帮助大家给孩子取一个寓意深远的好名字。

酸性体质

【导读】随着人们对健康的关注，酸性碱性的体质对应酸性还是碱性的食物搭配已经成为商家的噱头，已经成为他们向消费者灌输的一个概念，认为酸性体质是百病之源，认为体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。但是，事实上是否真是如此？你是否是酸性体质？酸性体质又有什么特征？ 酸性体质是什么意思

酸性体质就是人的体液pH值都在7.35以下，其实，人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

人们面临的一个较普遍的健康问题，即酸碱失衡，酸性体质，它导致百病丛生。有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。

酸性体质的原因

由于社会的快速发展，现代人饮食结构发生了变化，而且生活节奏的加快，所以让很多人都是出于亚健康状态，这样的人就变成了酸性体质。那么，在饮食结构上是如何产生影响的？

现代医学研究表明，食物有酸性食物，即含有硫、磷、氯等非金属元素较多的、能在体内代谢生成带阴离子酸根的食物，主要有大米、面粉等主粮、动物食肉类和蛋类和碱性食物，即含有钾、镁、钠等金属元素较多的、能在体内氧化生成带阳离子碱性氧化物的食物，主要有海藻类、蔬菜、水果、块根类和茶。随着人们生活水平的提高，动物性食品和蛋类等酸性食物消耗量大幅度上升，这些酸性食物在体内代谢后产生乳酸、尿素等酸性产物。因此，长期过量摄入酸性食物或摄入碱性食物过少，使酸性代谢产物在体内蓄积，使体内酸碱平衡失调，久而久之便呈现酸性体质。

除了饮食结构之外，环境对人体酸性也是有影响的，由于环境被污染，人摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等也会容易使酸性物质在体内滞留，而导致酸性体质的产生。

同时，生活方式也是影响体质的罪犯，由于快节奏的生活，过度疲劳超时工作或经常熬夜；在高度紧张和压力下，人们把大部分的时间都发在工作上，喝酒聚会上，缺乏了运动，人体也会出现严重的酸化。

酸性体质的特征

一般酸性体质被大众认为都是不大健康的体质，所以一旦发现自己有以下的症状，就应该注意均衡饮食了。

以下如果有4中回答YES，就可以断定您是酸性体质。如下：

1、经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力

2、上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低

3、皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病

4、脸上有斑，易长粉刺，易过敏

5、情绪烦躁，易急，盗汗，健忘

6、睡眠障碍，脱发，有头皮屑

7、牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青

8、身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差

9、汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛

10、夏天易被蚊虫叮咬

11、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

怎么改善酸性体质

很多人都知道酸性体质是百病之源，所以一旦发现自己是酸性体质就会想要去改善，那么该如何下手？妈网百科教你吧！

首先要多运动。由于现在人们以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少，长期如此导致酸性代谢物滞留在体内，造成体质的酸性化。所以应尽量多到室外活动，尤其是进行跑步、健身操、快步走或有氧运动，对调整酸碱平衡大有帮助。

其次要调整饮食结构保持营养摄入的平衡。酸性食品和碱性食品的划分,是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

第三要注意喝水方法。水煮开后要把壶盖打开再煮三分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉再喝。

另外，想改善自己的酸性体质，除了要注意饮食、加强运动之外,还要保持足够的睡眠,特别要避免熬夜。食物经分解后容易成为酸性，如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。身体内所产生的这些代谢物质都是酸性的，所以必须以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现。

最后，保持良好的心情也很重要。

酸性体质好还是碱性体质好

很多人都会问酸性体质好还是碱性体质好，相信通过上述的了解，你心中已经有了一个肯定的答案了。没错，碱性体质会更好一些。

因为，健康人的体质应该呈弱碱性，正常的血液PH值是7.35～7.45之间。在很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于亚健康状态，医学上称为酸性体质，这样就会滋养出很多的疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强，生病机会就会减少。所以，人体还是弱碱性体质会更好哦！

酸性体质如何减肥

大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭；下午时分特别容易疲倦；还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。那么稍微“丰满”的酸性妹纸，如何减肥？

1、多运动

在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。

2、多吃碱性食物

日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。

3、多喝水

如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用；我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会，这是对的；但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。

4、早睡

晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸;通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!

5、放松运动和瑜伽

心理平衡，对保持酸碱平衡起决定性作用。体液酸化时，理想的补偿方法是进行自体放松运动和瑜伽锻炼。

通过上面的介绍，我们对自己的身体如何变成易瘦体质有了初步的了解，也就是把我们身体的“酸性”体质变成“碱性”体质，这样也就是说，我们要越“碱”才能越瘦。