在饮食方面要尤其注意,、一定要吃嘌呤含量少的食物,比如精白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干、卷心菜、茄子、甘蓝、南瓜、西红柿等等。不能吃动物内脏和马丁鱼等鱼类,芹菜、菠菜等蔬菜也不能吃,因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。适量食盐,避免辛辣避免食用辛辣味浓烈的食物。应该多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。多饮水,以利于尿酸排出,防止结石形成。
其实,尿酸高不见得都要吃药的,要看高了多少,有无症状。化验结果并不是超出范围就有病,也不是超出范围就必须用药。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状。服用药物一定要遵从医嘱,不能自己乱用药,这样会造成一些风险。