降血糖偏方的可信度，吃什么可以降低血糖

降血糖偏方的可信度

高血糖患者不应该把降血糖的希望全部都放在降血糖的偏方上，因为有些偏方没有得到验证，是否对降血糖具有积极的作用。有的偏方甚至可能会对降血糖起到反作用，因此大家应该用两面的角度来看待降血糖偏方。高血糖患者应该保持良好的心态，其次是要改善自己的不合理的饮食习惯，积极地对待高血糖的治疗。

吃什么可以降低血糖

吃什么可以降低血糖，我想这是血多血糖患者都关心的问题。首先呢，可以适当吃一些粗粮，粗粮对于降低血糖有很好的功效。可以吃一些蔬菜，例如芹菜，木耳，香菇，绿叶蔬菜等低脂肪低热量的食物，均有降血糖的左右。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，烹调宜用植物性油脂。