降血糖还可以通过以下这些茶来达到效果:
菊花茶:选择甘菊,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。还可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,可以有效缓解高血压和动脉硬化。
菊楂茶:准备菊花15克,山楂20克,用沸水冲泡10分钟即可饮用,可以帮助扩张血管,降低血压血脂。
槐花茶:把槐花摘下后晾干,每天冲泡饮用,可以帮助收缩血管,治疗高血压。
菊红茶:准备菊花10克,红花5克,丹参5克,用沸水冲泡,可以改善心肌微循环,改善冠心病。
首乌茶:取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。可有效降血脂,减少血栓形成。
由于饭前饭后我们体内的含糖量肯定是不一样的,所以我们要分开来看,一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl),餐后3小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
如果空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
孕妇又有些不同,一般孕妇空腹不超过5.1mmol/L,有权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平,这个值一般用于孕妇糖尿病检测。