不排卵不孕怎么办，吃什么能促进排卵

不排卵不孕怎么办

那不排卵要怎么办呢？

1、配合医生检查，明确不排卵的原因。到医院进行细致、全面、规范的检查，结合自身的情况，找出不排卵的原因，到底是内分泌失调、卵巢功能还是其他。

2、按照医生指导使用促排卵的药物，或可做促排卵治疗。

3、疏通输卵管。输卵管通液或造影，了解输卵管通畅性，并给予相应的治疗。

4、养成良好的生活习惯，调节好内分泌。注意调节心情，在备孕的时候不要给自己太大的压力，放松心情，保持愉悦。也可以去看中医，让中医开一些调理的药物或食谱来进行调理。

5、如果是由于身体其他疾病原因，须治好其他疾病。

吃什么能促进排卵

现代生活节奏紧张，很多女性结婚后要兼顾家庭和事业，往往身心俱疲，如果不能保证心情舒畅和营养摄入均衡，很可能会造成身体上的不适，甚至一月一次的排卵，也会造成不利的影响。有要孩子打算的朋友们，一定要细心关注自己的排卵是否正常，如果发现不排卵，在日常生活中也可以通过促排卵的食物来改善排卵状况。那么，吃什么能促进排卵呢？

女性朋友们在平时的饮食中，可以适当添加豆类、栗子、南瓜、橘子等食物；也可以多饮用炖牛肉、鸡肉的高汤等，另外常吃以下食物也可以促排卵。

另外，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。

此外，妈网百科还为大家介绍两款促排卵食补佳品，值得一试：

枸杞羊肾粥：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

莲子猪肚：莲子、猪肚各适量。将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精随餐食用。