排卵期的注意事项，排卵期出血怎么办

排卵期的注意事项

科学研究表明，女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果。也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。

另外，排卵期期间女性的抵抗力会有所下降，这是因为阴道粘液会变得稀薄，以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以，女性在此期间要注意保护呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

最后，女性排卵期是可以测算的，当您发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。

排卵期出血怎么办

一些女性朋友在正常月经过后，隔一个星期，阴道可能又会出现有少量血流出的现象。说到原因，即便到医院检查，也说不出个所以然来。这是为什么呢？其实，这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办？下面一起来了解下吧。

1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下出血量很少，肉眼不能观察，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。对于排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，因此不必太在意。

2、多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。