如何能怀上孕，怎么样才能怀孕

如何能怀上孕

【导读】很多身体健康的年轻夫妻想要孩子，却总是迟迟怀不上。怀孕是一个复杂的生理过程，除了要夫妻双方拥有健康的身体之外，还有其他的因素影响。那么怎么样才能怀上孕呢？ 如何能怀上孕

怀孕是一个复杂的过程，首先女性要能排出正常健康的卵子，而男性精液里要有健康正常的精子，两者能够结合成受精卵，然后受精卵要顺利进入子宫，在子宫内膜着床，这时才能怀孕。所以男女双方都要保持健康的体魄，健康饮食，多吃海鲜、肉类和鸡蛋补充营养，少喝碳酸饮料和酒，少抽烟，烟酒这些有害物质都可能导致男性精子量下降。此外还要注重个人卫生。女性要注意不要过度运动，脂肪比例过低可能会有排卵停止和闭经的现象出现。

而在男女同房的时候，要在女性的排卵期内同房，这段时间女性才会排出卵子，卵子和精子才能相遇结合。对于周期稳定的女性来说，排卵期就是下次月经日往前的十四天，那天前四天和后五天都是排卵期，在这段时间同房能增加怀孕的几率。

怎样才能快速怀孕

很多夫妇迟迟怀不上孩子，感到非常着急，不仅影响了夫妻关系，还影响了家庭和睦，到底怎样才能快速怀孕呢？

1、 同房的姿势也要有所讲究，传统的男上女下是最佳的受孕体位，这种姿势能使男性更深更近的接触到女方宫颈，而平躺着的女方也会方便精液留在宫颈周围，为精子进入宫颈创造了有利的条件。

2、 同床过后不要立刻冲澡，稍等一下，躺在床上休息一会儿，可以防止精液外流，如果侧卧着，膝盖向胃部的姿势会更佳。也可适当垫高女性的臀部，让精液尽可能在女性体内停留，至少半个钟以后再撤走。

3、 女性在平时可以适当做一些自由体操运动，不仅对身体健康有好处，而且还可以强健骨盆肌肉，灵活有力的骨盆肌肉可以让男女双方在同房的时候更加享受，也会增加受孕的几几率。

备孕需要注意什么

要想拥有健康的宝宝，首先夫妻双方就要有健康的身体，男性、女性在备孕时都有很多需要注意的细节，各位夫妻平时应多反省一下，把不好的加以改掉，以下是一些备孕需要注意的事项。

1、 女性和男性都要饮食均衡，平时挑食比较严重的就要多补偿叶酸和蛋白质，这些都是必需的营养物质。而烟酒、咖啡因和药物这些对身体有害的物质就要禁止吸烟和毒品会增加流产、早产儿的几率，而咖啡因也会增加死胎的风险。

2、 女性在备孕时要检查牙齿，怀孕期间如果患有牙周疾病不能动手术，药物治疗也要格外小心，所以有牙周疾病的话要先治疗，而又数据证明，牙周疾病也会导致早产儿低体重儿发生。

3、 备孕前男女双方都要做一次孕前检查，如果身体有异常，要及时治疗解决潜在的问题。也可适当运动，增强体质，以最佳的身体状态迎接宝宝的到来。

4、 在备孕的时候，夫妻双方也可了解生育保险或者其他一些理财项目，为未来可能出现的难题规避风险。

5、 男性在准备要孩子的时候应该穿平角内裤，因为三角裤会阻碍精子的产生。在这期间也不要泡热水澡，少骑单车，因为高温和长时间骑车都会降低精子的数量。

什么时候最容易怀孕

除了我们常知的排卵期是最佳受孕时间外，季节和时刻也有最合适的受孕时间。在春末秋初时，即3、4月或者9、10月都是最佳的受孕时间，春初春暖花开，风疹病毒感染疾病较少，秋初气候温暖舒适，睡眠质量和食欲都很好。

人类的最佳生育年龄是25岁左右，这个时期的身体机能都处于最佳状态，而在28岁之后就会开始下降。在下午5点到7点的时候，也是最容易怀孕的时候，因为这段时间男性的精子数量和质量都达到顶峰。而在这段时间，女性荷尔蒙也会发生作用，很多女性都是在这段时间排卵，所以这段时间就是怀孕的最佳时间。

而相反，在情绪波动较大、烟酒过度、生殖手术不久或者很疲惫的时候，都不利于怀孕，备孕时应该尽量避免这些时候。

怎么知道自己怀孕

对于备孕时的夫妻来说，都心急的想知道自己有没有怀孕，其实是否怀孕是可以自己通过一些小细节、小症状看出个大概哦。下面这些症状可以帮你自我鉴别一下。

1、 最明显的怀孕特征就是月经推迟，正常生育年龄的女性，如果平时月经正常，在怀孕后会出现月经推迟的情况，这时可以到药房购买验孕棒或试纸检测，或者到医院做检查。

2、 怀孕时产生的黄体酮会使女性出现恶心、呕吐和没胃口的症状，这些也叫早孕反应，而呕吐经常在早上出现，症状轻的时候只是感到恶心，而严重的话则会延续一整天。

3、 怀孕期间女性荷尔蒙会发生变化，这会使女性发生乳房胀痛的感觉，包括乳晕颜色变深。乳头有触痛感。荷尔蒙还会使一部分人出现失眠的情况，平时睡眠质量不佳的人情况会更加严重。

4、 怀孕初期，孕妇会出现小便次数增加的现象，这时因为骨盆腔内的子宫变大，膀胱受到挤压导致。

怎么样才能怀孕

【导读】有些女性朋友觉得怀孕非常的简单，有些女性朋友则觉得怀孕非常的困难。要是在怀孕上面非常的困难，女性肯定就承受着比较大的压力，这些压力是来自丈夫、父母甚至是整个家族。那么，怎么样才能怀孕? 怎么样才能怀孕

越来越多的女性朋友有怀孕难的问题出现，因为怀孕难的关系，女性朋友也承受着比较大的压力，面对这种状况时很多人都希望能够尽快的解决掉，让自己能够顺利的怀孕成功。那么，怎么样才能怀孕?

女性要想要怀孕，并不是只靠自己一个人的努力就能够达到，必须要同时满足四方面的条件，分别是男性的精子正常、女性在排卵期、女性的输卵管畅通没有任何的阻碍、女性的子宫环境适合胚胎着床。第一个是男性朋友要考虑的地方，后面三个则是女性身体因素直接决定，因此在生育这个问题上女性会比男性朋友承担着更大的压力。

建议想要怀孕的话先去做个身体检查，了解下各自的身体状况是否适合怀孕，确定身体没有问题之后，男女选择在女性排卵期的时候过性生活，一般都能够达到好的效果，让精子跟卵子有机会结合而成受精卵。

怎么样才能快速怀孕

对于想要生孩子的女性而言会承受着比较大的压力，这些压力不仅仅是来自丈夫、家庭，还有年龄、工作时的压力。只有快速的怀孕生了个孩子，这些压力才能够得到缓解。那么，怎么样才能快速怀孕?

压力不要过大。男女双方都不要怀孕这件事当做是任务，而是应该要把它当做是一个自然的事情，特别是在性生活的时候不能够老是想着怀孕怀孕，更应该要放松心情的去享受性生活的甜蜜跟激情，这样才能够有机会让精子跟卵子可以结合。

排卵期的时候性生活次数要维持在2-3天一次为足够，一般维持这个频率是能够有机会让卵子跟精子结合而成受精卵，让它们能够更加顺利的结合成功。尽量要能够选择传统的性生活姿势，也可以选择后位式的姿势，这样男性的阴茎能够更加深入的进入到女性的子宫里，结合而成受精卵的几率才更高。

怎么样才能知道自己怀孕

在怀孕初期由于不知道的关系，很多女性朋友照常吃药、运动等等，结果伤害到了胎儿导致流产的问题发生。为此要能够清楚怀孕的症状，及时的知道自己怀孕了才能够多以留意。那么，怎么样才能知道自己怀孕?

如果女性的身体怀孕了，大多会出现月经延迟的问题。要是女性的月经延迟10天以上，就可以考虑下自己是否怀孕，可以用早孕试纸来测试下。当然月经推迟的问题对女性来说也比较常见，不一定就是怀孕。女性在怀孕后还有可能会出现恶心、呕吐的症状，但这些害喜的反应只有怀孕一个月后身体才容易出现，且集中在早上发生。

在怀孕之后女性朋友也可以明显的感觉到自己的乳房有疼痛的问题，主要是因为在身体荷尔蒙、黄体素的作用下导致它出现了乳房胀痛的情况，还有些女性朋友能明显的感觉到自己的乳房在长大，跟过去相比大了不少。

怎么样才能让自己怀孕

相比之下女性会比男性承受着更大的生育压力，如果男女在夫妻生活一年多还没有任何动静时，大多数人会考虑是女性的身体出现了问题，而不是去责怪男性。既然要怀孕肯定是需要努力，那么，怎么样才能让自己怀孕?

孕前检查并不可少。夫妻双方都应该要接受孕前检查，这样才能够更好的生出一个健康、漂亮的孩子。在做了检查之后也可以根据医生的建议去补充维生素、叶酸等等的成分，通过它来降低生出个缺陷宝宝的可能，也可以大大的去减少宝宝有先天性疾病的坑你。

女性朋友要能够清楚自己月经周期，对于安全期、排卵期要有一个概念，知道哪天是安全期，哪天是排卵期等等，将自自己的排卵情况都详细的跟踪清楚，避免给自己带来麻烦。在过性生活的时候不管是哪个体位都可以，只要感觉到双方都比较舒适就可以了，没有哪个体位好哪个体位不好的概念，过了性生活之后要能够躺一段时间再起来。

怎么样同房才能怀孕

想要怀孕还需要经过同房的步骤，没有同房孩子是不可能凭空蹦出来。有些人觉得自己一直没有成功怀孕，就是因为在同房的时候没有做到导致，于是就打算了解下同房的秘诀。那么，怎么样同房才能怀孕?

在同房的时候姿势非常的重要，建议夫妻如果一直是采用传统的体位，可以尝试改变下，比如选择骑马体位。这个体位能够让双方生殖器结合的密度更高，在性生活的时候做妻子的能够更好的掌控全长，女性也能够更好的享受性高潮、快感，不会在性生活中索然无味。

后位式也是性生活的时候可以采取的一种方式，这个姿势能够让男性的阴茎最大可能的进入到女性的子宫里，可以非常的深入，射出的精子进入到子宫颈的几率也就会更高了，这样进行性生活双方的愉悦感受也能够放大到最为浓烈的地步。

背后体位跟后位式差不多，但其实也有一定的区别，需要妻子在性生活的时候好好配合将臀部提高。利用这种姿势能够让双方感觉更加愉悦，对于女性来说得到的快感也更加强烈了。

怎么样才能怀孕?如果女性朋友打算怀孕，建议你最好是能够采取自己认为合适的方法，同时别逼着自己，适当给自己放松压力很重要。