男性小课堂 壮阳保健品有副作用吗

　　大家都知道壮阳保健品能促进男性性欲、促进性功能，随着生活压力越来越大，患有性功能障碍的男性人数日趋增多，所以壮阳药物非常热门，可是壮阳保健品有副作用吗?带着问题，下面就和小编一起了解一下吧!

壮阳保健品有副作用吗

　　壮阳药物七大危害

　　1.勃起不退：壮阳药要适量使用，也有的男性朋友对壮阳药非常敏感，服用壮阳药以后感觉到异常的强大，可是有的人阴茎持续勃起不退，有的甚至持续数天都呈勃起状态，这种情况非常危险，持续时间过长可能造成阴茎坏死，遇到这种情况应该马上到医院就医。

　　2.药物依赖：对壮阳药的选择也很重要，有些壮阳药有很强的依赖性，可能并非合格产品，服用壮阳药时间长了可能导致药物依赖性，不吃药就不能过性生活。

　　3.头痛：头痛症状并非普遍发生的，经过相关测试，头痛症状只发生于约13%的人，如果服用壮阳药后有头痛症状，且服用剂量越大头疼愈烈，遇到这种情况应该停止服药。

　　4.眼花：壮阳药小广告泛滥，有些壮阳药品牌会让人发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现蓝光，产生幻觉，这种情况一般都是短暂的，如果出现这种情况应该更换其它品牌的壮阳药。

　　5.发烧发热：属于比较常见的现象，有人吃壮阳药会出现脸发烧和发热的情况，过一阵会自动消失。

　　6.血压减低：血压降得过低的话有可能造成昏厥，有人吃壮阳药后血压大大减低，甚至有可能威胁生命。

　　7.不育：临床上出现过这种情况，壮阳药有可能造成不育，但是并非绝对会发生的情况。

　　真的能壮阳吗

　　确实，就当代社会来看，我国男性的性健康状况是不太乐观的。而所谓的“阴盛阳衰”，也是男女之间的力量对比。

　　据有关资料显示，我国男性26%有性功能障碍或者是性心理障碍，环境污染使得男性生殖健康状况日益恶化。而一些男性患了阳痿以后，大多忌讳去医院，自己偷偷吃“壮阳药”，于是走入了误区。

　　那么，那些所谓的“壮阳药”是否真的有用呢?医学家和营养学家认为，很多所谓的“壮阳药”，不过都是含雄激素或者类激素的药物而已，服用此类药物短期内的确能改善性功能。但如果是长期、大量服用，无疑于“饮鸩止渴”。

　　血液中的激素浓度升高，会出现“反馈性抑制”，睾丸就会停止制造雄激素，结果会导致性功能障碍进一步加重。还会干扰内分泌功能，引起肝内胆汗郁积，发生黄疸和肝功能异常，甚至诱发肝脏肿瘤，会给男性带来更大的痛苦。

　　要想从根本上解决男性的身体健康问题，必须从根源出发，调节身体各项机能，从而达到补肾壮阳的目的，而不是一味服用药物来维持短暂的效果，这就是中医所讲的治本。

　　中药里具有补肾壮阳的材料比较多，例如山药，地黄，山色峪灵芝等，其中山色峪灵芝近年来得到广泛好评，但其一百克价格都要千元左右，同时产量低，所以并没有得到大面积的使用。有条件的朋友可以选择性使用。使用方法如下：

　　将山色峪灵芝5克与枸杞(8-10粒)，红茶(约2克)开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

　　功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

　　山药地黄可与酒萸肉、牡丹皮、茯苓、泽泻一块入药，这就是著名的六味地黄丸的配方。入药剂量如下：

　　熟地24g 山茱萸12g 山药12g 茯苓9g 丹皮9g 泽泻9g 以上剂量即一副六味地黄汤的剂量，等同于六味地黄丸。

　　以上两个方法供大家参考。

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　　补肾壮阳(增强男性性功能)食谱

　　食谱一：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　食谱二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁 150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　　食谱三：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

　　食谱四：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　食谱五：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　食谱六：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　食谱七：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　食谱八：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　食谱九：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　　食谱十：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

　　食谱十一：取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。

　　食谱十二：取白鸽蛋2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

　　食谱十三：取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗阳痿早泄者。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　食谱十四：海参粥：海参适量，梗米或糯米100克。将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效

　　食谱十五：益智炖花胶：材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　食谱十六：煎蚝饼：材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。制法：豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。功用：益阳补肾。

　　食谱十七：海参鸽蛋汤：材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。制法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　食谱十八：蚝豉焖韭菜：材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。制法：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。功效：滋阴壮阳。

　　一周中的壮阳食谱推荐

　　周一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

　　周二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

　　周三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　周四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。

　　周五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

　　周六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

　　周日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

　　编后语：通过以上学习了“壮阳保健品有副作用吗”的相关内容后，大家对此是不是有了比较全面的认识!如果想了解更多关于生活方面的知识，请继续关注我们哦!