精子量少吃什么补精子 小编有妙招

　　男性朋友的精子质量和活力都影响着正常生活和夫妻间的情感，毕竟有宝宝的家庭才是幸福的，精子量少的话就降低了怀孕的几率，那么小编这次就跟大家分享精子量少吃什么补精子。

　　精子量少吃什么补精子

　　精子量少吃什么补精子呢?中医认为精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病长病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。虽然肾之虚亏还包括肾气、肾阳、肾阴等方面，但一般来说，都与肾阴不足有关，此种类型补肾阴即可补精子，正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

精子量少吃什么补精子

　　精子活力低吃什么补精子

　　精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。那么精子活力低吃什么补精子呢?西医认为需要补充维生素E胶丸，在平安健康网中医频道线下走访中，得到一个偏方，对精子活力低下的男子有很好的补精子作用：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)，韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用在肾阳亏衰者。精子活力低吃羊鞭、牛鞭、鹿茸、食用蚁，也可起到很好的补精子作用。

　　精子畸形率高吃什么补精子

　　现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁，长期抽烟、酗酒都可造成精子畸形率高，那么精子畸形率高吃什么补精子呢?一般来说，将海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后参加糯米，煮成稀粥，调味服食。还可购买或自制五味丸：枸杞子、菟丝子(酒蒸，捣饼)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克 车前子(扬净)60克。将以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g 加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜80～90g 制成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情况下可以很好的补精子。

　　正常男人每天吃什么补精子

精子量少吃什么补精子

　　男人要想精子活力强一定要吃五谷，古时中医早就告诉男人，男人要想让自己的精子活力特别强，一定要吃五谷。五谷是什么啊，五谷是种子，精子不也是种子吗?它们有着共同的生发的能量，人体实际需要用五谷来补精子，而不是用药来补精子。所以男人要精子的活力足的话，全靠五谷。另外秋季也可以多吃板栗。道教有云：“临睡前，闭精气，防遗失。”可见充足深沉的睡眠对补精子也有很大的益处，中医也认为补精子一定要在21点亥时就进入睡眠。

　　结语：以上就是小编给大家带来的关于精子量少吃什么补精子的相关内容，有这方面问题的男性都赶紧调理身体吧，希望小编的文章能给大家带来帮助。