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中药调理宫寒 小编有妙招

时间:2017-05-24 11:30 作者:小鑫 点击:
导读:有很多的女性都有宫寒的小毛病,这会让女性在月经期痛经,月经量异常,甚至会影响女性怀孕的几率,那么,宫寒要怎么医治呢,小编这次就跟大家分享中药调理宫寒。

  有很多的女性都有宫寒的小毛病,这会让女性在月经期痛经,月经量异常,甚至会影响女性怀孕的几率,那么,宫寒要怎么医治呢,小编这次就跟大家分享中药调理宫寒。

  1、肾虚导致的宫寒怎么调

  强肾的饮食补充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等。根据12时辰养生说:在下午五点到七点,补充水分,和上述食品,也可以做日常养护排毒和暖宫用美闺媛暖宫型类的驱除宫寒。

中药调理宫寒

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  2、节食导致的宫寒怎么调

  饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

  3、寒性体质导致的宫寒怎么调

  寒性体质应多运动,多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  另外,例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

中药调理宫寒

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  艾叶可防宫寒

  艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等。专家同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

  产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经,功效十分多喔,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

  结语:以上就是小编给大家带来的关于中药调理宫寒的相关内容,想要怀孕的话必须保障好自身的身体健康才行,希望小编的文章能给大家带来帮助。

关键字:宫寒

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