肝功能异常吃什么 小编有妙招

　　肝功能对人来说特别重要，若是肝功能出现异常的话，对于想要怀孕的人来说也是有影响的，那么，肝功能异常该怎么通过饮食调节呢，小编这就跟大家分享肝功能异常吃什么。

　　在主食方面

　　肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

肝功能异常吃什么

　　蛋白质

　　蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。

　　甘薯

　　甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱，起到降脂作用。

　　含钾丰富的食物

　　含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，肝功能异常的人吃了比较好;

　　大豆及豆制品

　　大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

　　新鲜蔬菜、水果

　　肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

肝功能异常吃什么

　　不宜喝浓茶

　　许多肝功能异常者有凝血障碍，绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，不宜太浓，且饭前饭后一小时内不宜喝茶，以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

　　海鲜类

　　海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强功能，修复破坏的组织、不受病毒侵犯。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等;

　　结语：

　　以上就是小编给大家带来的关于肝功能异常吃什么的相关内容，想要怀孕的妈妈们要时刻关注着自己的身体健康，早日怀上宝宝，希望小编的文章能给大家带来帮助。