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宫寒吃什么水果 什么是宫寒?

时间:2017-05-20 14:54 作者:小鑫 点击:
导读:宫寒这个词相信女性同胞们都不陌生,平时不注意保暖,经期吃太多凉,都有可能会造成宫寒的。下面我们就来了解一下关于宫寒吃什么水果 ,什么是宫寒这个问题。

  宫寒这个词相信女性同胞们都不陌生,平时不注意保暖,经期吃太多凉,都有可能会造成宫寒的。下面我们就来了解一下关于宫寒吃什么水果 ,什么是宫寒这个问题。

宫寒吃什么水果

  宫寒吃什么水果

  什么是宫寒

  宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此,有必要梳理一下这个词汇的含义。“宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此,这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为“实寒”。另一方面,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。所以,广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

  宫寒的几个症状

  1、在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

  2、容易出现不孕,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。

  3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

  4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

  5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

  6、体质虚弱。常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小编频繁舌质淡。

宫寒吃什么水果

  宫寒吃什么水果

  宫寒适宜吃的水果:温性水果

  宫寒的女性还可以吃一些温性水果,可以达到缓慢调理的作用。

  推荐水果:

  芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等。

  宫寒适宜吃的水果:热性水果

  中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒,因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果。

  推荐水果:

  比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、黑枣等。

  宫寒适宜吃的水果:热性水果

  中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒,因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果。

  推荐水果:

  比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、黑枣等。

  宫寒的女性不适宜吃的水果

  1、凉性水果:

  火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。

  2、寒性水果:

  蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。

  宫寒的偏方

  很多女性经常会感到手脚冰凉,月经不调,还会伴随着痛经,这些都是宫寒的现象。如果宫寒严重的话甚至会导致不孕,流产等。让小编给大家介绍一些偏方驱走宫寒,让子宫回温。

   1、艾条温灸:

  一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。将艾条一端点燃,悬于施灸部位即可进行艾灸。每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。另外还可以配合温灸盒使用。

  2、隔姜灸:

  用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。

  好了,亲爱的朋友们以上就是针对宫寒吃什么水果 什么是宫寒给出的答案,希望大家可以花几分钟看一下,看完不要忘了分享哦。

关键字:宫寒

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