现在现代女性由于工作的原因,许多女性怀孕的时候已经很高龄了,高龄孕妇面临着更多的困难,那么,高龄女性备孕食谱有哪些?下面小编来为大家解答,希望对大家有帮助。
高龄女性备孕食谱
高龄女性备孕食谱一:温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
高龄女性备孕食谱二:阿胶红枣
这个方法比较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
主要材料:阿胶、红枣、蜂蜜
制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用
食用方法:每日用食勺挖一勺,放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
高龄女性备孕食谱
高龄女性备孕食谱三:当归金银花汤
功效:暖子宫,宫寒者服用
材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
上文就是关于高龄女性备孕食谱的介绍,希望能帮助你,我们还整理了更多专业的怀孕知识,让你不在为缺乏怀孕经验而感到烦恼。