经期不能吃的水果 经期有哪些水果不能吃

　　【经期不能吃的水果 】月经期间有很多的注意事项，有水果是不能吃的，你知道经期不能吃的水果有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的水果，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

　　经期不能吃的水果

　　一.西瓜是寒性水果王

　　西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。

　　虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期MM更应慎食喔!

　　二. 经期吃香蕉易痛经

　　经期不能吃的水果

　　很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。

　　在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

　　三. 经期吃梨子易宫冷

　　梨具有生津，润燥，清热，化痰。治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘，这些都是属于凉性功能，在月经期间吃梨的话，很使脆弱的子宫更宫寒。

　　上述是关于经期不能吃的水果，贪嘴的美眉记得千万不要贪图一时之快喔。我们一定要爱惜自己的身体，做一个健康的女人一定要先控制住自己的嘴巴开始。谨记这些水果在经期间一定不能吃。