性如果肾不好容易造成气血两亏、阴阳失调,容易导致女性过早衰老,褐斑滋生、皮肤干燥等问题,所以女性朋友在一定年龄后要注意补肾。下面是小编带来关于女人补肾的食物的内容,希望能让大家有所收获!
女人补肾的食物
女人补肾的食物一:当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
女人补肾的食物二:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
女人补肾的食物
女人补肾的食物三:龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
女人补肾的食物四:黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
上文就是关于女人补肾的食物的介绍,在看完后你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友,我们整理了海量的生活知识。