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备孕小知识 卵子有多久的存活时间

时间:2017-04-26 08:51 作者:小鑫 点击:
导读:大家都知道,胎儿是卵子和精子的结合体。但是您是否知道并不是卵子一排出就会受精,而是会在宫腔内等待受精呢?那么,卵子有多久的存活时间呢?下面,就让起跑线小编来为你解答吧!

  大家都知道,胎儿是卵子和精子的结合体。但是您是否知道并不是卵子一排出就会受精,而是会在宫腔内等待受精呢?那么,卵子有多久的存活时间呢?下面,就让起跑线小编来为你解答吧!

备孕小知识 卵子有多久的存活时间

卵子有多久的存活时间

▎卵子有多久的存活时间

  排出后的卵子存活时间平均为12~24小时.所以,如果想怀上宝宝,卵子就要赶快与精子汇合.如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子,它们就会结合并开始创造新生命.但如果卵子没有碰上精子,那卵子就会在子宫中分解,结束这一段旅程.因为没怀孕,卵巢会停止制造有助于维系孕期的雌激素和孕酮(也称黄体酮).随着这两种荷尔蒙水平的下降,变厚的子宫内膜会在月经期间脱落,和被分解的卵子一同排出体外.

▎如何提高卵子的存活时间

  1.年龄

  女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响.有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高.这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响.

  2.保持身体健康

  女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗.

  3.适当的运动

  适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量.因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕.例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础.

卵子有多久的存活时间

卵子有多久的存活时间

  4.调整情绪

  据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感.单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力.因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”.

  5.调节饮食

  尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调.日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡.当然更多食物可预防卵巢早衰等疾???诼殉卜⒂?患者朋友如有需要,制定合理饮食方案.

  6.避免经期性生活

  经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力.

  当然,改善日常生活环境也很有必要,汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育.想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子,尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿.

▎卵子最佳受孕时间

  在1至2天内卵子可存活,在排卵后24小时内是受精能力最强的时间,当精子进入女性生殖道内就可以存活2至3天,距离排卵期越远受孕机会越少,就必须在排卵期进行性生活是最容易受孕的.在大约10天左右时间属于易受孕期,所以应该在排卵期前5天和后4天.剩下的时间就是安全期.这是卵子在体内存活时间.

  专家表示,用过性激素的影响,卵母细胞包裹就会在原来的卵泡中,而每个月只有一个原始卵泡能成熟,从卵巢排出成熟的卵子到腹腔.通常情况下,约为300~400个卵子在女性一生成熟,其剩下的卵母细胞就会自生自灭.卵子排出后可有48小时存活期,卵子与精子相遇、结合是在在这48小时内.但卵子排出后因为多种原因是不能与精子相遇形成受精卵,就会在48~72小时后死亡.在少数情况下能能排出两个或两个以上的卵子,这是左右两个卵巢的轮流排卵.但是分别与精子结合,则会出现双卵双胞胎和多卵多胞胎.

  上述内容就是卵子有多久的存活时间的全部内容,孕期知识是每个怀孕的女性朋友都需要了解的,为了让更多女性可以掌握孕期知识,我们还整理了更多的相关经验。

关键字:卵子

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