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如何治疗痛经 应重视心理治疗

时间:2017-03-30 08:56 作者:小鑫 点击:
导读:一般情况下,正常的月经是没有任何的情况发生的,但是如果女性身体存在不良的情况的话,那么就会导致痛经的情况发生。很多女性都害怕月经的到来,因为月经来临时痛经往往也会发作。痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等。要如何治疗痛经呢?

  一般情况下,正常的月经是没有任何的情况发生的,但是如果女性身体存在不良的情况的话,那么就会导致痛经的情况发生。很多女性都害怕月经的到来,因为月经来临时痛经往往也会发作。痛经的常见症状有腰酸、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等等。要如何治疗痛经呢?

如何治疗痛经

  痛经的治疗方法

  治疗痛经的主要目的是缓解疼痛及其伴随症状。必要时,患者可接受阵痛、镇静、解痉治疗。

  应重视精神心理治疗,患者要明白月经期轻度不适是正常生理反应,消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。

  疼痛不能忍受时,患者应接受药物或手术治疗。

  痛经的食疗方法

  气滞血瘀型

  1、二皮蜜

  配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

  做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  功效:行气化滞

  2、砂仁猪肚汤

  配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

  做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

  功效:行气醒胃,祛瘀止痛。

  寒凝血瘀型

  1、茴香、胡椒焖牛肉

  配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

  做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

  功效:祛寒、暖胃、补虚。

  2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

  配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。

  湿热蕴结型

  1、金钱草茶

  配料:金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

  做法:洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。

  功效:泄热、利湿、化瘀。

  2、茵陈山楂煎

  配料:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

  做法:洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎取汁,加入红糖溶化后,分次饮用。

  功效:清利湿热,活血散瘀。

  气血虚弱型

  1、黑豆大枣汤

  配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

  做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

  功效:益气养血,调经止痛。

  2、当归糖

  配料:当归100g,冰糖500克

  做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。

  功效:养血调经止痛。

如何治疗痛经

  肝肾不足型

  1、红烧龟肉

  配料:草龟1只,红枣10枚,龙眼肉10克

  做法:洗净草龟,去壳取肉切块,与红枣、龙眼肉一起放锅内,加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂,调味食用。

  功效:滋阴养血,调经止痛。

  2、黑豆米酒鸡蛋汤

  配料:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml

  做法:将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤。

  功效:滋补肝肾,调经止痛。

关键字:痛经

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