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如何选择最佳生育季节 三个方面多考虑

时间:2017-03-15 09:25 作者:小鑫 点击:
导读:为了能孕育出漂亮健康的宝宝,不少夫妻都会积极做好备孕工作。而四季变化对孕育新生命有着不可忽视的作用,而选择最佳的生育时间对备孕的你至关重要,那么,备孕小夫妻,你们知道如何选择最佳生育季节么?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

  为了能孕育出漂亮健康的宝宝,不少夫妻都会积极做好备孕工作。而四季变化对孕育新生命有着不可忽视的作用,而选择最佳的生育时间对备孕的你至关重要,那么,备孕小夫妻,你们知道如何选择最佳生育季节么?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

如何选择最佳生育季节 三个方面多考虑

▎如何选择最佳生育季节

  因为各个地方地理位置不同,不同节令的气象变化具有很大的差异,所以,最佳生育季节的选择要从下述的三个层面结合思虑:

  1.怀孕前3月

  一般来说,产妇在怀胎前三个月最好就开始注重饮食问题,合理搭配,及时补充营养。所以,需得充分考虑当地的气候特征,选择果蔬供应较为充足、丰富的时令着手准备,以助于胚胎初期的发育生长。

  2.怀孕2-4个月

  宝宝正处在器官分化阶段,是心脏、大脑、肝脏等重要器官发育成形的紧要时期,女性需得避开病毒性传染病的高峰阶段,一般是冬春过渡时期,以减小致畸的可能性。

  3.分娩后

  产妇身体的恢复、婴儿的发育与护理皆需较为暖和、舒服的环境,所以,临盆日期需尽量避开炎热寒冽的气候。当然,合适生育,季节选择上并不是固定的,伴随生活水平的提高,如空调的广泛使用、蔬果供应充足等等,其选择范围越来越扩大。正常来说,南部地区的的女性在夏秋季阶段生育为宜,即6-9月份。

▎最佳生育季节在几月

  就季节而讲,在5-7月之间受孕最为适宜。依据如下:

  从新生儿方面来说:女性最好在5到7月之间怀胎,在第二年的3到5月之间分娩,如此宝宝出生刚好避开寒冽与炎热,宝宝的护理也会相对容易点。

  从孕妇方面来说:一般,怀孕初期较为重要,稍不小心,细菌、病毒等有害物质就容易侵入身体,导致孕妇流产或胎儿畸形等。尤其在北部地区,经常会发生母亲由于叶酸较少而造成宝宝出现神经管的现象。倘若女性选择在5月到7月春夏过渡时期受孕,此时各类果蔬都较为丰富,可有效防止这种疾病的产生。

▎最适合怀孕的季节

  一般来说,专家觉得最适合怀孕的季节便是暮春或早秋。

  春末,3-4月

  1.天气温和

  此时正是一派万物复苏、春意盎然的景象,天气较为温和。在此期间,风疹等疾病的流行趋势下降,孕妇的饮食情况也容易进行调整,可以让胎儿在最初时期处于平稳安定的成长环境中,有效防止胚胎畸形。

如何选择最佳生育季节 三个方面多考虑

  2.促进骨骼成长

  在孕妇整个怀胎月中可供给良好的日照条件,因此光照充足是在该季节怀孕的另一优点。在紫外线的条件下,孕妇皮肤中的麦角固醇可转化成VD,而该成分可有效加强身体对磷、钙的吸收,利于胎儿骨头的发育成长。此外,日光直射到肌肤上,既能促进血液的流通,又能消灭细菌。

  秋初,9-10月

  1.利于大脑发育

  此时正是天高气爽的时候,气候较为暖和舒服,孕妇的睡眠与食欲都不会受到影响。而此时也是硕果累累的季节,很多水果都有助于孕妇对营养的汲取以及胎儿大脑的发育成长。

  2.便于护理

  倘若女性在此期间怀孕,那么预产期便是是春末夏初时期,那时气候较为温和,可有效助于女性分娩后的身体康复与乳汁的产出。另外,宝宝衣着也会慢慢减少,便于家长的护理。

  3.避免疾病传播

  春夏过渡时期,光照充足,可促进宝宝骨头钙化,避免患上佝偻病。步入冬天,宝宝已经长大,可避免肠道传染病毒传播的高峰期。

  怀孕的前三月,正是胎儿心脏、大脑等重要器官发育成形的紧要时期。倘若孕初期处于冬天,特别是北部地区,房间里空气很难流通,空气受染程度也比较严重,而女性一般很少外出,胎儿受到的影响就颇大,是缺陷儿的概率也远大于其它季节。

▎孕前准备注意事项

  倘若夫妻两人有生宝宝的打算,除了需清楚最适宜的生育季节外,还需多加注意其他方面。例如,确保双方充足的休息时间,具备良好的日常习惯等等。在怀孕前三个月,两人皆须不喝酒不抽烟,且须多加补充叶酸以及钙质,确保饮食的均衡、食物的合理搭配、营养的充足等。

  1.保证睡眠

  确保每天的睡眠量,以免免疫功能受到损坏,荷尔蒙分泌被破坏,进而降低受孕率。此外,尽量保持愉悦的心情,切勿给自己过多的负担。可适当练练瑜伽,既可使心情愉悦,又可增强体格。

  2.戒烟戒酒

  众所周知,酒可对精子造成一定的伤害,而烟中的许多有害物质也可能会损害、杀灭精子。因此,双方最少在受孕前3个月就需远离烟酒。

  3.补充叶酸

  该物质对宝宝的健康成有着较大的作用,女性孕早期每日最好补充0.4mg。叶酸的不足很容易会造成宝宝大脑发育不全或者产生畸变,所以女性在受孕前三个月便需汲取足够的叶酸量。而富含该物质的食物有菠菜、生菜等等。

  4.补充钙物质

  作为形成骨头、牙齿的重要成分,钙是胚胎发育成长过程中必不可少的一种成分,而且也是用量较多的一种成分。富含该物质的食物有牛奶、豆制品等等。女性需从准备受孕起进行补钙,所需汲取的钙物质大约为每日800mg。

关键字:生育

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