排卵自测时间 不同方法各不一

　　排卵是女性每个月都要经历的事情，但与月经不同，排卵过程并不能轻易判别，因此备孕女性就需要特别的办法来自测是否排卵。有了好的方法来测排卵还要把握好自测的时间，这样才能提高准确率，那么，关于排卵自测时间，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎排卵自测时间

　　1.排卵试纸法

　　无论你的周期是否稳定，你都可以在月经来后的第10天起开始检测，每天定时定点检测一次，时间在早晨10点到夜里8点这个范围最佳，直到结果显示两条线颜色差不多，或者下面的线比上面的深即可。

　　2.月经周期法

　　弄清楚最近半年的周期情况，学会将相应数字带入公式计算即可。

　　3.宫颈粘液法

　　可在月经来后来每天连续检测，你会在一天天中发现粘液的显著变化。

　　4.基础体温法

　　时间点很重要，清晨起床后，拒绝一切活动，迅速拿起身边的体温计放入嘴里测量，7分钟左右取出，记录结果。

▎排卵自测有哪些方法

　　1.排卵试纸法

　　(1)概述：

　　这种方法的测试对象是女性的尿液，当然不是看尿液健康与否，检查的是其中的黄体生成激素，简称LH。排卵前1-2天，LH含量最高。此时用该法来检测，就会显示阳性。那么抓紧这两天和老公亲密，怀孕几率也就大了。

　　(2)使用方法

　　a.使用干净的小杯子，而且要保持干燥，不能有水雾。

　　b.在早晨10点到夜里8点这个时间段来取尿液。

　　c.把有箭头的一边放进尿中，5秒后拿出来，平放在桌上，静静等待15分钟。

　　(3)结果分析

　　a.只有一条线，表示卵子并没有诞生的迹象!

　　b.有两条线，但是上面的要比下面的深，这是LH还没有达到最高值的意思，因此需要连续几天坚持检测。

　　c.有两条线，两条线颜色大差不差或者下面要比上面深，在未来的1-2天你将会排卵。

　　(4)注意事项

　　a.不要与验孕棒混淆，禁止使用早晨的尿液。测量要保证每天定时定点测量，结果会更加靠谱。

　　b.测量前120分钟内都不可以摄入过多的水，否则会影响结果。

　　c.倘若发现检测结果显示为越来越强，那么每3个小时就去测一次，一直到强阳为止。倘若你能测到强阳突然变弱，那就再好不过，说明卵子的诞生就要发生在眼前，备孕的夫妻就要抓住机会。

　　d.要坚持不懈地检测，即使结果逐渐减弱，也要测量到呈现阴性才罢休。卵子诞生后一周左右继续检测，你可以同样利用这个方法来看看你是否受孕。倘若发现结果是强阳，那么受孕可能就很大。

　　e.该法虽然方便，但是误算率也达到25%，在操作时需要严格按照厂家指示，方能保证结果准确。

　　2.月经周期法

　　(1)概述

　　一般来说卵子会在下次月经来前的半个月左右诞生，这种方法就是根据卵子与月经的关系来进行推算。

　　(2)计算方法

　　整理观察近半年月经周期变化，找出其中最短天数A与最长天数B。用A减去28，再由B减去11，这便是你此次排卵的第一天与最后一天。

　　(3)注意事项

　　此方法适用于周期稳定的女性，倘若周期混乱就难以推算出下次月经来临的日子，也难以推算出卵子诞生的日期。

　　3.宫颈粘液法

　　(1)概述

　　子宫颈排出的粘液在整个周期中也会出现很有规则的改变，你可以通过对分泌物的研究来推算出是否进入排卵期。分泌量多的时候就是卵子将要诞生的时候，这一说法也是有一定的道理的。随着月经的离去，分泌物会变得越来越稀，越来越多，非常透亮。

　　(2)方法

　　用干净的手指或者是棉签进入到阴道中，沾取点分泌物，并认真观察和记录。

　　在月经结束后的前几天，你会发现这些分泌物很少，而且也很粘稠，在内裤上基本都不会留下痕迹，私密处不会觉得很湿，会感觉很干燥。这个时候你身体里并没有卵子诞生的迹象，因此并不容易怀孕。

　　倘若你发现，分泌物越来越多，质地很薄很稀，颜色呈现乳白色，私密处感觉湿湿的，可以安排同房了，受孕率相对来说要高一点。当你发现这种分泌物越来越像蛋清，非常润滑，轻轻一拉还可以拉成长长的丝，私密处总是保持着湿润的感觉。卵子即将要出现，这时候和老公亲密，造人成功率将会很高!

　　(3)注意事项

　　该方法不适合有妇科炎症的妇女，因为在炎症的作用下，分泌物会出现异常的表现，不适宜推算。

　　4.基础体温法

　　(1)概述

　　女性的基础体温同样会在月经周期发生改变：月经后，体温相对较低，但随着卵子的出现，体温受到黄体和孕酮的影响会上升0.4度左右，直到月经再次来袭，体温才会逐渐恢复。

　　(2)方法

　　a.去药店或医院买一份专用的测量表以及一只专用体温计。

　　b.测量前一晚，把温度计甩一甩，让它恢复到正确的数值再就寝。

　　c.每天早晨起床后，不要做任何事，只要把体温计放在口中就行，6、7分钟后，查看温度结果，记录在测量表中，将每个周期的结果画成曲线图。

　　(3)结果分析

　　通过曲线图，你会发现它呈现从低到高逐渐上升的趋势，而每个阶段中骤然上升的日子便是卵子诞生的那一天。

　　(4)注意事项

　　作息有规律，定时定点起床睡觉，保证就寝时间不低于7小时。连续测量90天方可看出规律。在测量期间倘若出现感冒，发烧的症状，结果无效。

　　5.四种新式测试方法

　　(1)宫颈温度计

　　这种仪器并非是测量温度的。它是测量分泌的粘液中的一种“酶”，这种酶在排卵前的一周含量会突然变少，以此来帮助女性进行推算。

　　(2)测试排卵期“口红”

　　这种仪器长得像口红，其实就是台小型观察仪。它主要是测量你的口水，根据其中的雌激素结晶来成像。不同的阶段，所呈现的图像都不同，以此来进行判断。

　　(3)电脑手表

　　在卵子诞生前后，女性体中的生物电也不同，该设备就是通过感应来进行提醒。一旦感应到卵子即将诞生，就会告知女性，使用方便准确。

　　(4)末梢血流量测量仪

　　在卵子诞生期间，四肢的血流量会出现相应的变化，比如手突然变冷了。这就说明正在排卵中，血流量在减少。该仪器就是通过这个原理，来进行检测判断。