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备孕指南 测量基础体温的原因

时间:2017-03-01 09:52 作者:小鑫 点击:
导读:女性朋友往往都会在排卵期间同房,那么通过观察基础体温来推算排卵期就是其一方法。基础体温的监测可以辅助判断排卵的时间,这样就能够增加受孕的几率。下面小编就为你们详细介绍一下测量基础体温的原因吧。

  女性朋友往往都会在排卵期间同房,那么通过观察基础体温来推算排卵期就是其一方法。基础体温的监测可以辅助判断排卵的时间,这样就能够增加受孕的几率。下面小编就为你们详细介绍一下测量基础体温的原因吧。

测量基础体温的原因

测量基础体温的原因

▎测量基础体温的原因

  对于解答测量基础体温的原因这个问题,我们先要搞清基础体温的原理。

  基础体温能够准确反映一个人的身体状况,对于女性来说,这个温度的变化与排卵与否息息相关。排卵后的第二天,卵巢内的卵泡会转变成一种具有分泌功能的细胞团,称作黄体,黄体在分泌孕激素时,会使体温上升0.6°左右,这一变化通过每天早上的测量是可以清楚呈现的。

  通常高温期会维持14天左右,体温呈现高低两相变化。不过,每个女性月经周期的长短和排卵期的长短是不一样的,平均值只是起到一定的参考作用,若有太大出入也不表示一定不正常,不放心的妇女朋友可以去医院做仔细的排查。

  正常情况下,没有受孕的妇女在排卵期过后体温会下降到平时的正常水平,而在这段时期受孕的女性则会因为体内继续分泌孕激素等物质而将高温期维持下去。

  不管是出于何种目的,对于需要推算排卵期或者月经期的妇女朋友来说,测量出基础体温都具有很大的指导作用,是重要的参考数据之一。

测量基础体温的原因

测量基础体温的原因

▎基础体温曲线图

  对于广大女性朋友来说,光是记录基础体温是远远不够的,怎样有效的利用这些数据才是关键。这里推荐大家学习绘制基础体温曲线图,这种图可以清晰地反映出一个或几个周期内基础体温横向和纵向的变化,便于自己和医生了解自己的身体状况。

  1.绘制方法

  找一张方格纸,在纸上建立二元一次坐标系,横坐标表示日期,纵坐标表示体温,设置原点的起始温度时不要超过36°。纵坐标上一单位小格之间的温度差不要太大,建议设置为0.1°一小格,横坐标上的每小格则应以一天的时间为一个单位,表格分的越细致数值间的变化就会体现得越明显。

  女性月经的周期是从月经来潮的第一天算起,直至下次来潮的前一天为止,平均长度在28天左右,表格的绘制至少要满足一个完整月经周期的时间,这样才能明显地反映出基础体温的变化效果。

  2.记录方法

  从月经周期的第一天开始做记录,将每天早上测量的温度对应好日期标入坐标系内,打上清晰可见的点,经过一个完整的月经周期后再将所有的点用线条连上,得到一张完整的基础体温曲线图。如在测量过程中发生特殊情况,记录者要用不同颜色的笔在表格的旁边做详细的描述,不要放过任何一个可能影响基础体温的细节。

  3.读取方法

  想要知道具体某天的基础体温时,女性朋友和医生都可以在表格上找到对应的日期直接读取,非常的方便。如果想要推断近期身体状况,则要综观整张表格的数据及其变化。

  以上文章内容就是关于测量基础体温的原因作出的一个详细的介绍,相信备孕朋友们看过这些后,对这个备孕知识有一个详细的了解了吧。

关键字:测量,体温

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