怎样预防精子不液化 十个妙招来教你

　　精液不液化是男性不育的主要原因之一，精液不液化严重的影响了男性的健康，我们在日常生活中应多注意保健和预防，避免发生这种情况。那么，怎样预防精子不液化呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎精子不液化的原因

　　1、精液不液化的原因和病原微生物感染有关：各种微生物如细菌、原虫等若侵入男性生殖道，容易引发一系列的病症，其中之一就是精液不液化。

　　2、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，容易造成尿酸返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎，久而久之也会引起精液不液化。

　　3、焦虑、抑郁、恐惧：专家发现，50%的精液不液化病人有焦虑、抑郁、等过度紧张的症状，不利于男性身心健康，长期下去也会导致身体疾病。

　　4、中医认为，精液不液化的原因在于肝肾。如阴虚则生内热，耗伤精液;或元气衰微，肾精亏损;或肝郁化火，扰动精室，皆可影响精液的正常液化，从而引不孕。精液不液化多由寒凝、热烁、痰阻、血瘀所致。

▎精子不液化能生育吗

　　精液不液化，常常影响精子的自由运动。不液化的精液在显微镜下可见精子凝集成团，不能活动或只缓慢蠕动。此种精液中的精子在女性生殖道内的运动明显受到阻碍，精子不可能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管，不能与卵子相遇，使受精发生障碍。

　　精液不液化是男性不育症的常见原因，其机制目前尚不清楚，一般认为精液中起液化作用的因子由前列腺分泌，而抗液化作用的因子主要来源于精囊。

　　精液不液化是男性不育的主要原因之一，精液不液化严重的影响了男性的健康，我们在日常生活中应多注意保健和预防，避免发生这种情况。

▎怎样预防精子不液化

　　1、远离射线射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　2、注意居室装修装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，最好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。

　　3、药物污染经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

　　4、多参加锻炼研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　5、多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、放松心态精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　7、经常去诊所体检病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　8、少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　9、戒烟戒酒数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　10、减少使用化妆品研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。