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秃顶怎么预防 勤梳头来勤洗发

时间:2016-10-19 08:18 作者:小鑫 点击:
导读:秃顶通常从前额角开始,逐渐向头顶扩展,患者常伴有眉毛浓密、前额皮脂分泌多而脱发且发亮,最后形成一种特定的男式秃发模式。秃顶不关是对于谁来说都是很不美观的,那么,秃顶怎么预防呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

  秃顶通常从前额角开始,逐渐向头顶扩展,患者常伴有眉毛浓密、前额皮脂分泌多而脱发且发亮,最后形成一种特定的男式秃发模式。秃顶不关是对于谁来说都是很不美观的,那么,秃顶怎么预防呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦秃顶的原因

  基因原因:

  人们平均每天掉100根左右的头发,那是正常的,不足为奇。但当脱发远远大于此数,就应引起重视了。一般来说,常见的脱发有两种:一种为斑秃,另一种为雄激素性脱发。斑秃大多是由各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良引起,但无毛囊结构破坏,因此经过治疗,新发还可再生并恢复原状。此种秃发多属暂时性的。而雄激素性脱发发生原因可能往往与遗传和雄性激素有关。在男性青春发育期之后体内雄激素水平升高,雄激素睾酮使皮脂腺分泌皮脂,使毛乳头营养丰富,毛发生长期时间长,毛发生长良好。而人体内有一种5-α还原酶,会使睾酮变成双氢睾酮,双氢睾酮使毛乳头血管收缩,毛乳头萎缩,变小,导致毛发脱落。它病程进展缓慢,最先从两侧额角处开始脱发,前发际线逐渐向后退缩,前额变高,对于此种脱发,现在也有了较好的治疗方法。

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  其他原因

  1、女性产后脱发也较普遍。

  由于激素是头发生长的要素之一,产后由于激素分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

  2、精神压力。

  现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢或皮屑,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松。

  3、节食。

  节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断,缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落。天长日久必然会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,不要盲目节食减肥。此外,口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发。

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♦秃顶怎么预防

  1、勤梳头

  每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

  2、勤洗发

  洗发可除 去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜,水温不要太烫,最好38摄氏度左右的温水。

  3、合理饮食

  脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作 用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人,要在医生的指导下,及时补足气血,不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

  4、消除压抑感

  精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

关键字:秃顶

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